艾草-女性的养生草

    兔兔体验网了解，中医学以为，艾叶是一味温经止血药，善温中、逐冷、除湿，凡妇人血气寒滞者，最宜用之。故艾叶有女人的“养生草”之称谓。
平常我们关于艾并不生疏，也经常有人自个用艾条艾灸保健或许艾叶沐足助眠，可是关于药膳中的艾叶，我们又了解多少呢?
石家庄市中医院制剂室主任中药师吴文博说，假如说中医之花是“杏”，那么中医之草便是“艾” 了。中医学以为，艾叶是一味温经止血药，善温中、逐冷、除湿，凡妇人血气寒滞者，最宜用之。故艾叶有女人的“养生草”之称谓。艾叶的用法很丰富，能够煮 水、艾灸、热敷、烟熏等，还能够泡茶喝。
月经不调喝艾叶茶
夏日，恰是培阳驱寒的时节，关于有胃寒人士或许月经不调、简单腹部手脚冰凉的女人，恰是喝艾叶茶的时分。女人在生理周期前后或熬夜加班后，假如呈现浮肿，就能够试试喝艾叶茶来消肿。艾叶若配伍生姜、红糖、大枣一同喝，作用更好。
具体体验法：取新鲜的艾叶15g洗净，加生姜5片，大枣5枚，红糖适当，水煎服，用于妇人痛经。或取鲜艾叶15g，白糖20g，共煮汤饮用，适用于妇人经期烦燥，尿赤灼痛，O干O苦等。还能够每次取干艾叶3g摆布，沸水冲泡子孙茶饮。
宫寒止痛喝艾叶**蛋汤
艾叶味苦辛，性温，入脾、肝、肾经，有理气血，逐寒湿，温经，止血，安胎的成效。《纲目》中记载：“艾叶，温中，逐冷，除湿。”关于宫寒不调或宫冷不孕的妇人，艾叶能够暖宫止痛，艾叶与阿胶配还有暖宫止血的作用。需求留意的是，阴虚血热者慎用。
具体体验法：艾叶300g，**蛋4个，生姜30g，胡椒粉、油、盐适当备用。
先将**蛋打到碗里充沛拌和，生姜切碎，后参加胡椒粉、姜末、油、盐混匀，再向锅内参加适当油，把混合好的**蛋倒到锅内煎成蛋饼，再切成小块，参加开水煮10分钟，最终再放入艾叶，煮3~5分钟，调味即可。如果觉得艾叶太苦，能够适当地加少数糖调味。
产后关节痛洗个艾叶澡
实际上，产后女人体内的孕激素急剧下降，全部身体的激素水平要阅历一个从头平衡的进程，而激素又对关节骨头的代谢起着主要的调控作用。
广州中医药大学榜首隶属医院大骨科主任黄枫教授剖析说，除了激素水平的改动外，在怀孕的进程中 女人的体形也发作了显着的改动，这些改动都会使身体脊椎和下肢各关节的受力点发作显着的改动。产后身体“减负”了，关节的受力点又得从头调整。这么来回一 “折腾”，体弱的产妇就易呈现关节痛苦的表现。特别是都市女人，产后的自我调节才能和恢复才能相对差些，反响也会更大些。主张经过不会给宝宝带来任何副作用的外用理疗来减轻表现，像艾叶、生姜、粗盐等看似不起眼的东西此时也能派上大用场。
艾叶熬水泡澡：用新鲜艾叶100克(干品50克)和几片生姜一同熬大半桶水，将水汇入温度适中的热水缸中泡澡。艾叶有理气血、温经脉、逐寒湿兼止痛的作用，产后女人气血两亏易受风寒湿邪，宜常用它煮水洗澡。
生姜捣泥敷贴：取生姜适当，捣成泥状，直接敷贴于关节处或有关穴位处，用保鲜膜盖上，使姜泥不至马上变干影响敷贴作用。但需留意姜泥会火热肌肤，皮肉细嫩或易过敏者慎用，避免损害肌肤。单个痛点显着的女人宜多用此法辅佐医治。
粗盐袋热敷法：食用粗盐1斤,炒热后加艾叶50克，装入纱袋后再用透气性较好的布包住，敷于患处，一日一次,连续坚持一星期，盐可重复使用。