提高男性性能力从这做起

发表于 2015-08-25 09:27 发布者:兔兔体验网 评论:0 浏览:764
兔兔体验网发现,其实在日常生活中有些方法可以使你性能力大大提高,这就看你们愿不愿意付出努力了!
提高男性性能力从这做起
兔兔体验网男性朋友整**忙碌奔波,没有时间关注自己的身体健康,直到有一天你们温存时发现自己的性能力面临着危机,才引起你和她的紧张。兔兔体验网发现,其实在**常生活中有些方法可以使你性能力大大提高,这就看你们愿不愿意付出努力了!



男人各个时期性能力情况

1、失控期(18岁以前)

男 人对性事的关注是从青春期到来后开始的。身体的那一部分在冬眠多年以后,终于无法阻止地复苏 了。痛苦的是,无论什么时间什么地点,它都可能突然勃起。这种 情况甚至发生在衣衫单薄的夏天,被老师喊到讲台上面向同学们背课文的时刻。它似乎越来越难以驾驭了。有些男孩子读书时时代光芒四射,进入社会则更显成功,其 中很重要的原因就是他们恰当地控制了自己的本能。但这谈何容易!随着发育的**益健全,他会时常幻想一个异性和自己亲热,她是谁和漂亮与否的问题倒在其次。

2、最炽烈期(18-28岁)

男 人的情绪开始慢慢地稳定下来。性已不是唯一,还有感情和事业,且这些方面都可能出些成绩。假如男人到了这个阶段还不思进取,那他这辈子将一事无成。但他暂 时还不够强大,想证明自己的愿望十分强烈,在乎拥有远多于在乎适合。追技师子的时候,他通常会诚恳地说:“我体验你,真的,一生一世……”然而,女人们往往 难以承受他们的炽烈而至无疾而终。这一阶段也是男人对女人进行长足了解的时期。

3、迷人期(29-38岁)

经 过多年的风风雨雨,他已经变得十分稳重,举止优雅得体,善于控制自己的情绪,更重要的是他已经拥有了自己的事业。他满怀自信,同时又知道性体验是两个人的 事,如果遭到拒绝,也不会像以前伤心难过。他能够举重若轻地面对一切,因为对他来说,女性早已不是神秘的。他对性的渴望很大一部分已让位于和伴侣的互相扶 持。他能够欣赏女人的魅力,也能使自己的魅力让女人感受到;他不会让女人尴尬,也不会让自己尴尬。他会在很平静的状态下,激起女人心里的波澜。

4、守成期(39-55岁)

一 个让人恐惧的现实摆在面前:性欲减弱了,尽管见到可意的女人还会产生性幻想。他已能够完全控制情绪,但这种平淡又让他们自己担忧。出于有意无意的弥补,他 渴望温馨的家庭生活,妻子、孩子、一个个呆在家里的周末。由于主要器官开始衰老,头发逐渐变得稀疏,他常常顾影自怜,幻想拾回逝去的青春,因此,一旦遇到 倾慕他的女性,他会很容易体验出越轨的事。但这些关系通常不会长久,而且往往以悲剧收场。

5、怀想期(56岁以后)

尽 管性可能曾经给每一个男子带来过痛苦与伤害,但一旦完全丧失了对它的需求,男人们又会产生生命将休的恐惧。进入此期,他们已差不多对性敬而远之,而喜欢把 兴趣投入在其他方面,比如下棋种花之类,当然,也包括对似水年华的追忆。据调查,假如一对夫妇停止过性生活,那95%都是由男人提出,虽然这对女人不公 平。他们觉得自己齿落发秃,性器官开始萎缩,已经完全失去了吸引力。其实这是生理影响了心理。如果他们能够调适自己,同样可以享受满意的性生活。

提高男性性能力从这几点体验

1。按摩阴囊强化男性精力

经常用手直接按摩阴囊,可以使睪丸的血液循环改善。由于可经常不断地供给睪丸以新鲜血液,当然会增强睪丸功能,提高男性精力。按摩可一**一次,每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睪丸。但时间不易过长,因为开心过强,反而会使睪丸功能低下。按摩最好是一**一次,养成每**一次的习惯远比偶尔为之更具成效。

2。闭目冥想OK相伴

工作之余或闲暇时刻,闭目冥想,想什么?想象和一个OK或者你朝思暮想很想“上”的女人体验体验,你甚至可以想象到具体的细节,这种白**梦虽然是虚构的,但这的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强,使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼,大大提高对性的敏感性。

3。锻炼性*肌肉

阴 茎根部的骨盆肌被称为是男性的性*肌肉,其中耻骨尾骨肌起主要的作用。增强这些部位肌肉,可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量,能促进勃起,增加性**时 快感,并能帮助患者控制射精,男性也可以用排尿中断的办法找到自已的耻骨尾骨肌。一且找到这些肌肉,就可以有意识地加以锻炼,方法是假想正在阻止小便。一 般每天锻炼两次,每次15下,逐**增加收缩的次数,直到每天一次能体验50下,在此基础上,可以作一点变化。如在放松以前,收缩骨盆肌肉并保持3秒钟,坚持 这样锻炼l个月,一般可以感受到它对性*的帮助。

4。来场冷热水*替浴

这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水*替浴时,最好维持一定的室内温度,防止感冒,在浴缸内充分温热之后再出浴缸,给阴部施加冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束,若能每**坚持体验“*替浴”,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。

5。助性的金属——锌

男性精液中含有较高浓度的锌,锌可以保证男人的 性功能,另外,它还有助于提高人的抗病能力。建议男士们每人每天服用15微克的锌,该剂量是针对运动量大的男士,一般情况下,男士只需服用该剂量的2/3 就可以了。但是,每天锌的用量绝不能超过15微克,因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。120克瘦肉中含锌5 7微克。另外,火**肉、海产品、大豆中的含锌量也很高,可适量食用。

6。开心腹股沟管部强化睪丸功能

刺 激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。腹股沟是向睪丸输送血液和连接神经的通路。因此,使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。按摩腹股沟 管的方法是分别用两个手指按压阴茎根部两侧,从上向下抚摩,开心血液流向睪丸的通路。每**按摩一次,可在每晚入睡前自己在床上按摩。
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