男性性生活时间段怎么办

兔兔体验网发现男性性生活时刻短是一个十分抢手的论题。男科专家表明，引起男人性生活时刻短的缘由有许多，比方心思要素或许是心情方面都有也许致使男性性生活时刻短，使性生活时刻变短，但需要警惕的是，许多细节要素也会致使性生活时刻短，影响夫妻感情。那男性性生活时刻短怎么办好呢？
男性性生活时刻段怎么办
男性性生活时刻短的人，平常多加强身体锻炼、而且要操作控性生活次数、保持杰出的睡觉。
多吃生果蔬菜，特别是维生素B1含量高的食物，能保持神经系统振奋与按捺的平衡
能够戴避孕套下降龟头敏感度，或许运用一些外用纯草药类延时喷剂莱伯特下降Gui头的敏感性，修复Gui头保护膜必定不能用麻醉剂。
性生活过程中采纳女上位，当男性感到要射精时中止影响，待射精反射不见时再进行影响，这么重复练习以到达对射精的操作控
性生活采纳女上位，当男性有接近射精的感受时中止影响，女人用拇指揉捏夹住阴经的系带处，时刻为3秒—4秒，半分钟后射精反射不见，能够再继续进行性√*或揉捏法练习，每天练习4次-5次，能够进步射精阈值，到达推迟射精的意图。
延伸男性性生活时刻从这些方面下手
1、加强夫妻思维和感情的沟通，消除隔阂与误解，对老公早泄予以体谅并活跃合作医治，将有助于战胜不良心思。
2、体验足同房前的体验怜、吮吻，使女方先进入振奋期乃至平台期，则较易满意女方性要求。
3、在接受行动医治后采纳女上位性*法一段时刻，以缓解老公的严重度，并增加对阴道影响的适应性。
4、戴双层避孕套，可下降阴茎的敏感性，延伸射精时刻。
5、下降阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性影响，一起女方自动投合动作，赶快到达性**，以求双方满意。
6、男方涣散对性*的注意力，比方目光脱离女方，将阴茎感受转移到考虑别的疑问，乃至数数，都将有助于推迟射精。
7、如果是生理性的早泄（即持续不到5分钟），夫妻之间更要彼此体贴、呵护，尽量保持有规则并适度的性生活，必要时可让老公进行早泄的调理。早泄似病非病，跟着现代医学的开展，只需经过科学的调理事完全能够恢复的。这么不光有利于双方健康，还能增进夫妻感情。
8、射精后在一个小时内进行第二次性*，可显着推迟射精时刻，但男方阴茎会有胀痛感。