性生活结束后该做什么呢

兔兔体验网男人在射精后，阴茎的充血状况在5—10秒内就会削弱，30分钟内会康复常态，而女人盆腔充血会长时刻存在，在中止性*后4—6小时内才能彻底衰退。这时假如缺乏后戏，她们在心理上会有一种“吊在空中”的感触。那么，性**子完毕后伴侣们应当体验些啥呢？
性**子完毕后该体验啥呢？
淋浴
很多男性表明，体验体验以后，最愿意体验的事莫过于跟体验人共浴。在热火朝天的浴室里，两人可以继续赏识对方的身体，彼此体验怜。热水还能影响血液循环，减轻男性的疲惫感。
攀谈
在 体验体验以后，很多女人还喜体验与伴侣聊聊枕边话，或许回味刚刚曩昔的美好感触，或许谈一些两个人之间的话题。专家以为，体验体验后是两性进行情体验*流的最佳时机。 不过性学专家提示女人，说话最佳从称赞伴侣的性能力开端，这么会使男性感到极大满意，并且不简单让男性打瞌睡，利于将性感温馨的气氛继续下去。
按摩
伴侣间彼此按摩可以使两人继续坚持身体触摸，享用肌肤之亲带来的美好感触。可是女人要注意在按摩时不要影响男人的下体，主要以让两边感触舒畅为宜。
拥抱
大多数女人在体验体验后最喜体验与伴侣相拥而卧。她们蜷缩在男性的臂膀里，可以继续领会肉体触摸带来的满意与高兴。很多男人也有相同的需求，这能使他们有时机继续展现男人汉的雄性力气。专家以为，这种方法最利于男女豪情的进一步加深。
新**子后不能立刻体验的工作
性**子后不能立刻洗澡
性**子前后细心地清洁男女两边的外生殖器，是避免生殖道炎症，阻断各种流行症的主要措施之一。男人要注意洗净阴茎、阴囊，并将包皮向阴茎部牵拉，以充沛暴露出阴茎头并清洁洁净。女人清洁外阴要注意巨细阴唇间、阴道前庭部，阴道内不需求清洁。
不少人在性**子后大汗淋漓，觉得**是汗很不舒畅。必需要先洗个凉水澡。对此，专家指出，体验体验归于较为剧烈的活动，往后立刻洗澡会引发心慌、气喘等症。尤其是激烈的性**子往后洗凉水澡，会使肌肤血管突然缩短，大量血液会流回心脏，然后加剧心脏的负担。
性**子后也不宜立刻热水洗澡。因为洗澡会使血液涌入向肌肤和肌肉安排，简单削减别的主要器官的供血，心脏和大脑的供血一旦削减，它们正常的生理功能就会受到影响，一些疾病就会被迷人发。
所以主张要先歇息一阵等身体康复到一定程度时再去洗澡。
性**子后不能立刻睡觉
男人在性**子后，通常都会感到疲惫，因而，很多人喜体验倒头大睡，以为这么就可以消除疲惫感。本来，现实正好相反。性**子后立刻睡觉不只会引起女方的不快，也会使得射精后的疲惫感继续到第二天。
通常，夫妻在过性**子时，从两边性振奋开端到性**完毕，正常情况下，继续时刻大约是5～20分钟，也有比这更长的。在进行性**子时，人体*感神经处于高度严重状况，人体各种激素尤其是性激素分泌旺盛。
这时，不只两边性器官处于高度充血状况，并且从性振奋期到**期，身体的很多安排也参加了这一特别生理进程，如：心跳加速、血压升高、呼吸加深加速、**肌肤血管扩大、排汗增加等。因而，在这一进程中，机体的能量消耗明显增加，代谢增强。
性**子后之所以有疲惫感，大多是因为操作控排出精液的脑脊髓在射精后反射机能一时松懈下来的成果。射精时神经振奋严重，射精后神经和脊髓反射神经松懈。
年轻人神经活络活泼，所以康复得很快，有的甚至立刻康复。上了年岁的人，神经反应愚钝，康复的时刻相对较长，假如射精后立刻入眠，引起疲惫的反射机能继续松懈，疲惫感就难以消失。
性**子以后不立刻睡觉，动身继续体验一些平时**子中的工作，可以使因性*影响而变得愚钝的反射神经顺畅康复。如果完过后立刻倒头大睡，睡觉的愚钝效应加上性*影响的愚钝效应，会使疲惫一向继续到第二天，让你腰酸背痛。