养生方法对了,疾病绕道走

发表于 2024-01-04 20:42 发布者:牛弹琴 评论:0 浏览:591
养生方法对了,疾病绕道走
随着生活节奏的加快,生活水平的提高,越来越多的人注重养生,但关于养生的知识铺天盖地,让人眼花缭乱。
用错了“养生”方法,损害了身体,浪费了金钱和精力。
最近一些“伪养生”博主,打假封号了500多个,都是为了带货和流量分享一些错误的养生知识,甚至谣言。

随着网络越来越发达,我们的长辈学会通过短视频获取信息,成为朋友圈“转发大户”。
那些科普视频说得天花乱坠,语言夸张惊悚,论述不严谨,结论也不科学,真假难辨,有时候连我们都差点信了,更别说未成年人和中老年人了。
比如说祛湿,脾胃虚寒的人若不加分辨,一味喝偏寒性的祛湿茶汤,身体只会越祛越湿。
再比如艾灸,你可知道,阴虚火旺的人,艾灸是大忌!

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