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百病皆因堵，经络通，则百病消。经络不通，则气血流通不畅，补什么都没用。
人体是十分灵敏的，假如经络不通，就会宣布许多不舒服的信号来求救。各种不通的信号代表着不同的状况，怎样判别自己状况来挑选最合适的办法和穴道疏通经络呢？一同来看看~~
痛苦
经络不通的首要感觉：痛苦
仍是那句话：痛则不通，公例不痛。经络不通的第一个感觉便是痛苦，比方有时分咱们会有莫名的痛苦，那阐明的是此处经络不通。
疼和痛有差异
疼和痛是两个概念，虽然两者都和经络不通有关，但程度上仍是有些差异的。
比方咱们被扎了一下，马上产生的感觉叫做「疼」
假如接着按压一下受伤的当地，这时分产生的感觉才叫做「痛」。
1、什么是疼？
疼字是「疒」下面一个「冬」字泛指由寒邪侵袭经络所致的不适，一般是刚发病的时分，经络受到外邪搅扰，身体主动宣布「疼」的信号，以便募集更多的气血救援。
可是「不晓畅」、「阻塞」的局面还没构成，所以，「疼」通常是一闪而过的，呈现点状或散点状，假如没有阻塞，疼过今后也或许无迹可寻。遇到这种状况，咱们只要加强防护，就能够自愈或许不再复发。
2、什么是痛？
痛字是「疒」下面一个甬字。古代甬是「隧道」、「走廊」的意思，能够理解为人体内部通道——经络的疾病。实际上，痛便是经络集结了许多气血，瘀滞不通而宣布的信号。
「痛则不通，公例不痛」，便是这个道理。所以痛感一般是按压、接触才会感到，疼是能够反复发作的，面积比疼要大一些。
初病在经，久病、久痛在络
人体上，穴道是「点」，经是「线」是，络则是「面」。
总的来说，「疼」是经络不通的初发期，方位在「经」，「痛」则是经络不通的进一步加重，分散到「络」。
遇到痛苦类的问题，能够采纳点面结合的办法来疏通经络。面积小的能够用阿是穴，也便是哪里痛就按摩哪里，面积稍大一些能够艾灸，这样经络慢慢就通了。
腰背痛苦认准阿是穴
一般来说，腰背部痛疼更重视的是对痛苦部位的部分艾灸或按摩，即咱们常说的艾灸阿是穴。阿是穴的取穴准则本就哪里痛苦就以哪里为穴。
比方椎间盘突出，侧重艾灸或按摩阿是穴的话，作用往往是不错的，也能够加上环跳，阳陵泉、悬钟、昆仑。
假如你艾灸时不知道怎么取穴，无妨就以阿是穴为要点（哪痛灸哪），一起还能够艾灸阿是穴地点的经络，循经艾灸！这对一些刚接触艾灸的朋友往往是比较简单、有效的。
冷
痛苦气血不通：冷
除了头凉之外，身体其他某些部位发凉，比方最常见的是手脚发凉，常常是经络不通的信号。由于人的体温是由气血输送来决议的，气血旺盛，体温才会正常。哪个当地发冷，哪个当地或许经络不通，气血难以到达。
此外，还有体温、出汗不对称呈现，如某些半身不遂的人，经络严峻不通，健康部位和不健康部位会呈现一侧体温正常一侧凉的状况。
经络不通对皮表的影响，除了冷热感觉外，还能够表现为皮肤毛孔粗大、毛囊淤堵等问题，血气不至，毛孔内废物排不出来，把毛孔塞住了，毛囊天然长不好。
所以假如某个部位呈现以上问题，能够对照经络图查找地点的经络，进行艾灸调理，将它们疏通今后，许多问题也就消除了。
热
热气不通：热
经络不通引起的热首要表现为身体某些当地低热、枯燥，或许部分反常出汗。这是由于体内经络不通，热气不能通过正常途径散宣布去引起的。
除了外邪引起的红、肿、热、痛与发热地点的经络不通有关，一般低热或许来自相连的经络。
气血在体内运转周而复始，假如此路不通，它就会从临近的经络那里寻觅突破O，首先容易影响的便是具有表里联系或许子母联系的经络，使该经络发热。
比方头部低热，不必定全是膀胱经的问题，而或许是与它相表里的肾经气血不足或许不畅构成的。
麻和木
经络完全阻塞通：麻和木
经络不通进一步的发展便是麻或木。比方咱们盘腿坐得太久，下肢气血不通，就会痛苦；接着，经络被堵死，气血完全不通，双腿就会麻木，只要改动坐姿，气血晓畅才干恢复感觉。
麻和木的症状常常一同呈现，但在中医里，它们的病因不同，「麻为气虚，木为血虚」，假如麻得重，阐明气不足，木得重则阐明血虚。
肢体呈现麻木时，需求引起重视，特别关于高血压病患者来说，必定要注意及时疏通经络，这样能降低中风的产生概率。
酸
气血供给减慢：酸
身体发酸阐明的是经络气血供给过慢，不能满意身体需求。
人在剧烈运动今后，比方短跑竞赛，过后机体会发酸或许无力，这是由于短跑需求更多的气血供给，超过了正常机体气血供给的限度，导致气血供不上来而发酸。
正常状态下，消耗和弥补是一个平衡，所以养生运动历来不是剧烈运动，而是气血供求平衡的运动、比方太极拳、扶引术等，西方医学也十分推重有氧运动，比方慢跑、柔韧性运动等。
假如机体某个部位无故发酸，或许细微运动也发酸，则阐明该部位经络不疏通，气血供给减慢。这个时分，拍打、按摩地点的经络，就或许发现潜在的痛、肿、胀等经络不通的症状。
肿和胀
经络不通的两种形状：肿和胀
1、经络不通能够是有形的，这便是肿，常由血瘀引起
要消肿，就得活血化瘀，能够用刮痧法或许拔罐法来调理。许多人刮出来、拔出来的紫色或许黑色「痧」，其实便是经络里的瘀血。
一起还能够配合艾灸，比方膝盖内侧的血海穴。血海的血指的是脾血，海指脾经所生之血在此集合，其气血能量广博如海。血海穴道于脾经，脾主统血，具有控制血液不乱行、不淤积的功能，常常艾灸能够促进气血流通，对消除淤肿有辅佐医治作用。
2、经络不通也能够是无形的，这便是胀，由气滞引起
胀通常是气在经络运转不畅时构成的「涡气」。身体某部位发胀，首先能够对该部位经络上循经艾灸，找到痛苦点再进行艾灸。
其次还能够在三焦经查找有关痛点，《难经》言：「三焦主气」，凡是「气病」，都能够通过三焦经来医治，例如掐中渚穴能够医治小腿抽筋，支沟穴能够医治胁痛。
三焦气不顺首要会集在颈部与上臂之间。能够把手当作耙子，从颈部、肩部往手臂后方细细地耙下来，直到无名指。然后哪里痛就要点揉顷刻，这样就能理顺三焦之气了。
经络疏通办法
中医认为，经络影响着人体气血的运转和各个脏腑的正常运作，身体公例不痛，痛则不通，经络不通身体就会有痛苦，那么，经络不通该怎么办？
1、升温是疏通经络的有效办法
身体内寒湿重时，就如面对一块因冷而冻住的土地，需求升温来解决根本问题。只要“大地”回暖，河流化冰，土地冻结，河流才会晓畅，土地才会松软、透气。
咱们的身体也是一样，只要身体内寒湿重，身体内所有的管道就会因冷而收缩，身体内的肌肉、安排也会遇冷而板结。遇到这类状况时，就要学会为身体升温、排寒湿的技巧，才干让身体内全面化冻，各种管道天然疏通。
2、艾灸刮痧按摩等理疗办法
艾灸有很好的舒经活络、活血散瘀的功效，并且能弥补人体元阳，补益肾气。常常艾灸，不仅能够保养身体，还能够医治疾病。特别关于女性朋友而言，艾灸能够说是女人一辈子的情人，不仅能医治许多妇科病，还能美容养颜，推迟衰老，作用棒棒的！
刮痧借助于某些器其作用于人体表面的特定部位或穴道(刮痧的部位不仅仅局限于“点”和“线”，可随着病变部位的不同，相应扩大为“面”的医治)。能够通过经络的传导功能，促进人体脏腑与气血等的协调，调整人体阴阳平衡，进步机体抗邪才干，最后到达扶正祛邪、防治疾病的意图。
别的，如自我按摩、拉筋、气功、打坐等也是疏通经络很好的办法，但要办法正确，贵在坚持。
人体健康的根底，在于经络气血运转疏通。只要咱们树立正确的养生观、挑选适当的保健办法，才干实现健康长寿、远离疾病的方针哦！