精油口服，到底对不对

每当听到这样的问题，

掌柜总是心中一塞。

对于精油来说，很多使用者都是通过美容院、柜台导购来了解精油用法。这些美容师、导购员既没有经过专业的芳疗师课程学习，不具有芳疗师资格认证，也非医学背景出身。其实我们都清楚地知道，他们的工作是销售产品，而非指导顾客安全合理地使用精油。

于是便产生了很多魔幻现实主义的画面：

每天O服10滴柠檬精油提高抵抗力、O服乳香精油抗癌、O服牛至精油预防流感、治疗肠胃炎……

而我们可爱的消费者却成了他们眼中“最好糊弄的人”，一句“我就是这么吃的”“我朋友都是这么吃的”就可以打消大家的顾虑，把O服精油奉为真理。
那么，精油到底能不能O服呢？

英系芳疗绝对禁止O服精油

在英系、法系、德系、瑞系等不同芳疗体系中，英系芳疗最讲究芳香疗法的安全性。

英系的国际芳香疗法治疗师学会，也就是大名鼎鼎的IFA，是明令禁止O服精油的。在IFA考试中，如果你在个案分析中提到了O服处方，那么毫无疑问，请君下次再来！

英系芳疗禁止O服精油的原因有以下几点：

1. 高浓缩

植物为了避免虫害和吸引授粉而分泌出来带有气味的化学物质。这些物质广泛存在于精油中，具有抗菌、抗病毒的功效。早在四千年前，人类就已经开始使用芳香植物来贮存食物、制作药物、满足祭祀的需要。

现今，我们已经懂得使用蒸馏法、压榨法等不同的提取方式从天然植物的果皮、花朵、叶片、根部等部位提取精油。精油是一种高浓缩的植物精粹，比如，提取一公斤玫瑰精油，需要用掉五千至六千公斤玫瑰花瓣。

单方精油都是100%浓度的精油，人类的皮肤对这样高浓度的精油是无法耐受的。因此，直接将精油涂抹在皮肤上就会引发皮肤红肿、灼伤和疼痛的反应，还会留下暗色的灼伤疤痕。

人体的外部皮肤尚且不能直接接触精油，更不要说完全没有任何角质层保护的O腔、食道和胃肠黏膜等内部消化系统。皮外伤尚且可以疗愈，但皮内伤可是很难修复的。

有人说，我喝精油都是兑水喝的，浓度没有那么高。精油不溶于水，无论你兑多少水喝进肚子里，精油依然是以高浓缩精油团的形式进入消化系统，对人体的伤害不可避免。

因此，无论多么天然的精油，品质多么优良的纯精油，O服都是要承担重大风险的。

2. 成分不定

由于气候、环境的不同，出自不同年份、不同产地的同一品种的精油所含的化学成分比例皆有差异。也正是由于这个原因，细菌很难对精油产生抗药性。这也就是为什么我们说，精油是天然优秀的抗生素的原因。

精油含有几百种人类可以检测出来的化学成分，但是依然有一些成分是我们无法准确分析出来的。这些未知可能是益处，也可能是风险。O服精油就是将未知送进肚子里，可能是将危险亲O喝下，这是我们一直不建议O服精油的原因之一。毕竟，我们不能连自己吃进嘴里的是什么都不知道吧。

外用精油，熏香、泡浴和按摩，都可以降低风险，也都是精油吸收又快又准的好方法。

3. 个体差异

每个人的体质、病因，乃至生活环境，千差万别。如果给所有的个案提供一样的精油配方，就失去了芳香疗法针对个人“一人一方”的优势所在。

中医发展到今天，已经有成熟的中成药配方，被制成片剂或者胶囊，在医院和药房出售。但是芳香疗法的精油O服临床实验，还远远没有达到这样的成熟度。新药上市是一件耗时而严谨的事情（看看下面的图片便知），因为要对广大病患的生命安全负责。服用未经药监局认可的O服药是一件非常危险的事情。
4. 没必要O服

精油分子极小，是极易被皮肤吸收的成分。通过按摩的手法，就能够促使精油很好地到达皮肤深层，进而参与血液循环，抵达身体各部位、各器官。（注意！粗暴大力的按摩手法不会比轻柔的手法更加促进精油的吸收，反而会带来皮肤、骨骼的损伤，是不可取的按摩手法！）

相反，O服精油需要经过体内消化道的分解，真正运输到作用部位的精油有效成分占比已经被减小。