每周精油精选之---姜精油

古埃及人种姜，用于烹调以避免感染疾病，罗马人把姜用于眼科，他们会调制一种姜药，用来治疗严重白内障，12世纪的治疗师圣希尔德嘉德，认为姜是兴奋剂   和滋补品，姜有催情的属性，尤其适于开心娶少妻之老翁！生姜对中国人来说更不陌生，几百年来被广泛应用于民间药膳和治疗中，人们用姜根煮水洗头可驱头风，用姜根擦背可治疗感冒和咳嗽。而用姜根提取精油，使用姜精油进行保健和治疗则更为方便，有效。

生姜是生活中常用的暖胃驱寒的食材、药材，姜精油赋有和姜一样的温暖功效，但生姜材植中的开心成分——生姜醇，却没有被蒸馏到姜精油体中，所以姜精油比植物本身更加温和。无论是消化系统受寒，还是女性月经不顺、宫寒体寒，用姜精油按摩都是不错的选择。除了温暖身体，姜精油亦可温暖你的心，如果觉得人情冷漠、处境孤单，你可以尝试用姜精油打开心扉，迎接和命中本不缺乏的温暖。

那么作为“精油之子”的姜精油都有哪些独特的用法呢？

固发生发

中医记载，姜有促进毛发生长的作用。所以用姜精油来护理头发，可减少头发的脱落，促进头发的生长。每次洗发时，滴1滴姜精油在洗发水中，按摩头皮即可。
消炎化瘀

一不小心胳膊、腿经常不知怎么就布满一块块淤青。怎么办呢？老一辈的人会告诉我们用姜来擦洗淤青处，今天小编告诉你，用姜精油的效果更好。姜精油是姜的浓缩提取物，比姜的疗效更快捷。但是，单方的姜精油是不能直接涂抹在皮肤上的，所以，使用前要用基础油进行稀释，然后涂在淤青处按摩，很快淤青就散消失了。
按摩腹部 辅助消化
姜油泡脚 祛湿散寒

中医保健认为，用姜精油泡脚能温暖身体、祛湿散寒、各种有益身体保健！俗语说春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，暑湿可祛；秋天泡脚，肺润肠濡；冬天泡脚，丹田温灼。大家常泡脚，睡眠质量好；大家常泡脚，远离寒淤永不老；大家常泡脚，不用老往医院跑。

每天晚上在泡脚水里滴几2--3滴姜精油，泡15--20分钟,身体微微出汗即可。泡完脚后，还可以用姜精油调配基础油按摩脚底，有效促进身体循环，缓解疲劳，按完脚后，你会觉得你的脚上犹如踏上了两个风火轮！

抹后腰  抹小腹

体内的寒气越积越多，时间久了身体则会出现各种不适，女性身体健康的大敌就是：寒！宫寒导致的痛经、经量过少等不适接踵而来！每天用姜精油+基础油调配后按摩后腰及小腹，姜精油强大的“暖”“通”能量，能令冰窖变火炉！

注意：姜精油不要用在脸上，因为姜本身就属于辛辣开心，从姜身上提取出来的姜精油会比姜的气味更浓，效果更强烈，所以，姜精油接触皮肤使用时必须要跟基础油稀释后才可以，敏感性肌肤尽量避免姜精油的使用。