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入胆经的精油：果类，叶类，如迷迭香，柠檬，玫瑰也可以，胆固醇高的话可用柠檬，葡萄柚，佛手柑。
肝经最旺：丑时（1点-3点）人的思维和举动需要肝血支持，肝像一个血库，所以中医讲“肝藏血”，丑时人在睡觉下，肝才华换掉废血，发作新血。
入肝经的精油：迷迭香，柠檬，玫瑰，杜松（排毒成效好），天竺葵，丝柏，胡萝卜籽，佛手柑，蛇麻草（脸上慎用）
肺经最旺：寅时（3点-5点）中医讲“肺朝百脉”，肝发作的新鲜血液由肺输于百脉，因此早上气血旺盛，精力充沛。
入肺经的精油：叶类精油，如尢加利，薄荷（薄菏春夏秋季用较好，冬天若用多则会令体温降低，若冬天要做肩颈舒通可采用百里香）。
大肠经最旺：卯时（5点-7点）肺与大肠相表里，肺得到歇息保养，有得于大肠活动，不排便晓畅。（大肠长度每人约为5、5米左右，每3-5公分就会有皱折，所以易有宿便，毒素堆集）
入大肠经的精油：果类精油入大肠经，但天竺葵虽为花类，也可入大肠经（天竺葵，薰衣草都是平衡油，若经量小可也在经期运用），杜松也可排毒及调度肠胃。
胃经最旺：辰时（7点-9点）人排完大便，胃经旺有得于消化，如果人在辰时不吃食物，消化液会腐蚀胃粘膜，此时人在睡觉中可削减这种危害。
入胃经的精油：叶类，果类，洋甘菊也可以（对乳酸基，胃酸过多有好处）。
脾经最旺：已时（9点-11点）脾将食物精华提取，有利于造血。
入脾经的精油：叶类，果类精油，如迷迭香，丝柏，鼠尾草，柠檬，天竺葵，茉莉也可以（有收缩成效，一起也是花中仅有一款治腋下异味，即大汗腺过于兴隆，可用茉莉加薰衣草）。痔疮也是脾虚问题，首要的可用*天竺葵，*丝柏，*尢加利，迷迭香，薰衣草。（*号为三款医治作用最好精油）
心经最旺：午时（11点-13点）中医讲“心神相通”，此时睡上午觉15分钟即可养心怡神，有利于滋养人的气血，故午觉有“养颜觉”之说。
入心经精油：薰衣草，橙花（白日少用），乳香，檀香，柠檬，玫瑰，迷迭香。
小肠经最旺：禾时（13点-15点）中医讲“心与小肠相表里”，稍稍歇息一下，心气充足，有利于小肠吸收，更利于皮肤红润。
入小肠经精油：果类精油， 协助调度肠胃消化功用。
膀胱经最旺：申时（15点-17点）此时排尿，可将体内火气排出。
入膀胱经精油：薰衣草，葡萄柚，檀香（是从人体的泌尿系统排出的），肉豆蔻，罗勒（也入肾及医治头疼），茴香（可充任人体内荷尔蒙），丝柏（收紧），姜油。
肾经最旺：酉时（17点-19点）肾通脑，肾主智，肾主骨，此时是人体精力较好时，应静下来做一些有意义的事，切不可消耗在酒席上。
入肾经的精油：肉桂，肉豆蔻（不可用在脸上，对改进手脚冰凉作用好），姜（肝肾同源，入肝也可入肾），洋甘菊，鼠尾草（鼠尾草有收紧作用，但若是经量多则要少用，快绝经或现已绝经的可用鼠尾草，天竺葵，姜油来改进）。（留心：杜松带动淋巴活动，所以若做美白或卵保都作用好，但肾若有问题则要少用）。
心包经最旺：戌时（19点-21点）心包是心脏外围的维护组织，进入心脏的病起先被挡在这个系统外，心脏不适时调度消解的心包，不至于伤及心脏。
入心包经的精油：同于入心经的精油，薰衣草，橙花，檀得，柠檬，玫瑰，迷迭香。
三焦经最旺：亥时（21点-23点）三焦通百脉，此时人体的百脉息，皆处于振奋状况，应多做有意义的事情，莫沉溺酒色中，注重摄生的人此时睡觉百脉获益，一生身无大疾。（三焦作用于七大内分泌系统）
入三焦经的精油：葡萄柚（葡萄柚可以减肥，也可增肥，是因为作用于甲状腺），柠檬，天竺葵，姜油，依兰。