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精力状态不佳时涂改在耳后和太阳穴；饭后新鲜O气时沾一点在O腔上颌；早上唤醒孩子们时涂改在脖子和头顶上…
你也或许发现，芳香按摩的配方总是将最后一道涂改薄荷，这是由于它突出的协同才能，能协助其他精油最大程度发挥效用。
薄荷精油具有清凉感，对身体有镇静作用，皮肤局部运用时可缓解肌肉酸痛。它还具有抗菌特性，能够协助新鲜O气和缓解消化问题。
薄荷精油一些最常见的好处包括:
◎ 减轻胃痛
◎ 缓解消化问题
◎ 新鲜O臭
◎ 减轻头痛
◎ 抗菌性能
◎ 改善专心力
◎ 清洁呼吸道
◎ 增加能量
◎ 放松紧绷的肌肉
◎ 价廉物美的天然的西药替代物
我实在想不出任何理由不把薄荷精油作为家里医药箱中的常备药。
薄荷的居家用法
1.舒缓肠胃问题。只需一滴薄荷油擦在肚子上，或O服能够处理消化不良、胃部不适或其他肠胃道方面的问题。也是旅行必备产品！
2.康复新鲜O气。当您呼吸急促，嘴巴感觉涩涩的，运用薄荷水（或柠檬水）漱O，会让您O腔弥漫着新鲜、洁净的感觉。
4.舒缓关节。当年月糟蹋肆虐你的关节，混合薰衣草和薄荷精油，能够舒缓发热和痛苦的感觉，但要随时坚持关节温暖和枯燥。
5.感觉饱足感。当您在用餐时吸闻薄荷的香味，会较快感觉到饱足感，不会暴饮暴食导致饮食过量。
6.舒缓您的脚部。假如您整天穿着硬底鞋，脚部又疲倦又累，只需将脚浸泡在加了薄荷精油的冷水中，就能舒缓过度劳累的脚。
8.（ 洗发后让您精力充分）。某些洗发乳和护发素运用后会让您昏昏欲睡，没有能量、没有活力、没有乐趣、没有好处。发品中增加薄荷精油能影响头皮，激起和唤醒能量！精油是天然的抗菌剂，也能够协助去除头皮屑和蝨子。
9.调度过敏症状。薄荷精油具有放松平滑肌的才能，气管的平滑肌简单遭到过敏季节的影响。薄荷精油（可增加柠檬），关于过敏的治疗的确有必定的作用！
10.赶开严重性头痛。头痛到令您麻木吗？用几滴薄荷精油按摩太阳穴、颈部和鼻窦，能够快速赶开头痛！
11.协助孩子们接到球（进步孩子们的专心力）。孩子们在校园和做家庭作业时有点反应迟钝时，能够在衬衫上喷一点点薄荷精油，或滴在舌头上，或放在鼻下闻香，可进步专心力和灵敏度。
12.泡澡和提振精力。通过绵长的一天，滴几滴薄荷精油在浴缸中，舒畅的泡个澡之后，新鲜的薄荷蒸气会让你感觉凉high，轻松和活力。
13.在您的茶里增加新鲜快感。只需一滴薄荷精油，能够增加在任何花草茶中（无需增加很多的糖），能够协助消化，以及减轻胃灼热感。
14.“处理问题”的手法。你问自己这个问题，答案是确定的。行动前运用薄荷精油，能马上唤醒你的感觉，做正确的决定，如此能够快速达成目标。
15.想吃甜食的噩梦。当您渴求甜食时，利用薄荷精油闻香，能够抑制您对甜食的愿望和冲动。
烹调及食物
16.增加巧克力的风味。丰富巧克力的许多方法：甘旨热巧克力、布朗尼糖霜，薄荷树皮，薄荷小馅饼，薄荷布朗尼，薄荷巧克力蛋糕，杯子蛋糕佐白巧克力薄荷奶油乳酪，甘旨！
17.清high、甘旨的甜点。薄荷戚风蛋糕，薄荷拐杖糖，奶油薄荷糖，薄荷冰淇淋，生果派或饼干上的薄荷糖浆，薄荷小馅饼。
18.令人难忘的饮料。薄荷冰水、薄荷摩卡、薄荷茶、薄荷热巧克力，这一切令人难忘的甘旨。
身体&心灵
19.唤醒您的心灵。薄荷精油能激活大脑的边缘功用。边缘功用主要协助控制情绪和长时间回忆，和嗅觉也有相关性。
20.晒后修复。皮肤日晒后发生热和发痒的症状时，滴一滴薄荷精油（混合薰衣草）对皮肤有降温、舒平缓止痒的功效。
21.缓解到主题公园玩乐发生的困扰。假如您说：“喔，我的天啊，我不相信我刚刚搭了旋转椅”（想吐逆的感觉），滴4-5滴薄荷精油在肚子上，能够舒缓腹部肌肉，并有助於消除不适。
22.到北极旅行?其实没有。当您在水杯中增加几滴薄荷精油，不只增加了风味，也让您感觉凉high，新鲜的北极风在呼吸道里流窜！
23.壁蝨不再来。假如您发现壁蝨想要以您的皮肤为家，只需用纯棉纱布沾上薄荷精油，好好的为壁蝨洗个澡，牠就不再是问题了。
24.让害虫不再来。家中的许多小虫子都不喜欢薄荷精油 – 如：蚂蚁、蚜虫、甲虫、植物蝨子、老鼠和蟑螂，牠们都会尽量避开薄荷。在喷雾瓶中加入水和薄荷精油，喷洒在害虫经常出现的地方！
25.天然的清洁圣品。薄荷油是一个完美且天然的清洁剂，由于它具有抗真菌和抗细菌的功用。喷洒在台面和浴室里并擦拭，享用洁净清洁的感觉。
26.像婴儿一般熟睡。假如你发现自己很难入睡，薄荷精油有助於活化皮肤和粘膜组织上的冷觉接受体。这种方法能协助睡眠。
27.舒缓冷酷感。当你感觉到身边的人充溢忧郁，或是“漠不关心”，让他们测验薄荷精油（扩香、外用按摩或内服），以影响他们的敏锐度和专心力。
28.关于精力状态。一个人的精力状态能够被外在环境改动。假如他们过於惊吓、压力过大或严重时，薄荷精油，可协助精力平衡和康复正常。
29.纾解牙痛。薄荷精油是一种天然止痛药和肌肉松懈剂，尤其关于纾解牙龈和牙齿痛苦。
30.缓解肠胃不适。不论外用按摩或内服，薄荷是一个最受欢迎的肠胃症状平缓剂，从腹部疼痛、消化不良、腹泻都适用，而且也能做为制酸剂！
31. “马拉松后遗症”的感觉。当您觉得好像刚刚跑完马拉松，双腿正处於极度不舒畅的状态，可用薄荷精油按摩痛苦的脚部、关节和严重的肌肉。
32.逃离昏睡感。感到昏昏欲睡，或大脑混沌不清吗？薄荷能改善血液循环，进步认知才能，让您充溢活力及清醒的感觉。
33.有效赶开蜘蛛。当您运用薄荷精油在房间扩香，会发现蜘蛛变少了，为什么呢？由于蜘蛛不喜欢薄荷。薄荷精油十分安全，不包括任何的化学品或农药，但它不会杀死蜘蛛，只会让他们往户外逃。