养生丨夏天，养护肌肤的精油配方！

表现的办法有或许是像长痘子，有或许是黑斑，有或许是红血丝，有或许是皮肤变得&很粗糙。这一些表现都不同程度奉告他人你心里在想什么，你有什么样的心境问题，或许是你有什么样的生理问题。

皮肤问题也就是压力的一种：假设心境欠好，日子突然的繁忙，在你的脸、身上会呈现肤色比较昏暗。

芳香疗法：选一张面纸，然后找一个柑橘属类的精油。（比如甜橙、佛手柑等。）滴一滴。

甜橙能让人快乐，甜橙它一起又养胃。因为压力大了简略得缓慢胃炎或许很简略胀气、打嗝。

作业、家庭、人际联系以及情感、日子，这是每一个人都要经历的，心思压力在人的日子中扮演着“无声杀手”的人物。或许，你并不知道自己究竟能接受多大程度的心思压力，但你的皮肤可以清楚地奉告你，因为人体的皮肤组织和中枢神经系统具有相同的胚胎组织。所以，留心一下你的皮肤，你就会了解自己处于什么样的心思压力情况中。

粉刺：假设粉刺长在嘴的四周或许是在耳朵后边或许是脖子上面的话，那毫无疑问的叫它毒性痤疮。毒性痤疮的意思就是我们的身体里头，有许多的毒素，这个毒素最简略堆积的当地是我们的消化系统。比如有便秘或许是宿便等等，那么就会表现出来。还有一种是我们心里的毒素，就是很自卑没有安全感，或许是特别的苦涩，喜爱妒忌他人，总觉得他人比我好诸如此类的这些心里的毒素。

还有或许就是最近有一个特别重要的事情即将要发作了，比如说我要成婚了，刚搬了新家或许说要有小孩了，心思有很大的压力，也会在这些当地发作痤疮。

压力大还有一个当地：自己可以摸摸看鼻子的两头，轻轻的由下往上摸，看你能不可以摸到有许多的疙瘩，那就表明你的血液里头的毒素，跟心里的毒素也是蛮多的，是压力的表现。还有的人会是在眉心这个当地，比如说毛孔特别粗或许是这个当地会长黑头粉刺，甚至是那些大疙瘩，起痘痘特别简略起在额头上，额头是我们的泌尿系统的反射区，我们的膀胱。跟膀胱有联系的话，杜松它有排毒的作用，它是一个很利尿又排毒的东西。它可以帮忙你稀释尿液里头的脏东西，可以防备有泌尿系统感染的问题。

配方：50毫升纯净水+5滴的杜松

杜松是从杜松这个植物萃取的。

杜松跟雪松它们都是松柏科的植物。但是杜松萃取的当地是来自于它的果实，所以有的叫它杜松果，有的叫它杜松梅，有的叫它杜松。

假设想要上厕所然后你又不可以立刻上的话，就拿杜松喷一喷自己的额头。

假设就排毒的循环问题都可以用杜松。

假设你现已有疙瘩了而且现已起脓包的话，这个时分只需杜松是不行的，你还要在里头再加上两滴的薰衣草。因为薰衣草关于痤疮是有很好的恢复作用。

眉心这个当地实际上也跟这个泌尿系统有关，还有关肾脏的问题。

为什么现在的人的肾脏简略有问题？因为肾脏上面有一个小小的腺体叫肾上腺，肾上腺会排泄一种东西叫肾上腺素。肾上腺素是兴奋的。

压力，原来是个“大油泵”，许多人长痘痘，或许现已过了青春期，但皮肤出油特旺盛特简略长痘痘。其实或许是因为压力大，其实肾上腺有一个表弟就是皮脂腺，这个皮脂腺还有一个远房的表哥就是雄性激素，所以为什么男孩子在青春期的时分他长的青春痘要比技师子更严峻。因为雄性激素他们比较爱激动，但皮脂腺又遭到肾上腺的影响。

鼻头的黑头许多的话代表你的胃是你最软弱的一个器官，胃欠好的人鼻头非常简略有黑头粉刺，复发率是非常强的。应该要用适合胃的精油来帮忙你自己。

配方：葡萄籽5毫升+甜橙1滴+杜松1滴+橙叶1滴+薰衣草1滴

每天晚上睡觉的时分，抹在鼻子上面。假设家里可以泡澡的话，抹在鼻子上之后，拿一个薄薄的棉花片打湿今后把它贴在鼻子上面，然后泡澡。假设说没有泡澡的条件的话，洗完澡之后就贴在这个鼻头上面，然后在清洁皮肤的时分，就会觉得黑头粉刺很简略清洁洁净。最重要一点连你的胃都会渐渐的得到帮忙。

皱纹也是一种压力的表现：人在焦虑的时分就会消耗许多生命活动所需的养分，使细胞活动和推陈出新速度减慢，皮肤就会表现出昏暗和缺乏弹性，皱纹也就很简略显露出来。有时，在心思压力情况下的蹙眉和肌肉紧张也会加速皱纹的发作。当我们心境欠好的时分，最简略遭到危害的就是我们真皮层里头的胶原蛋白纤维，跟弹力纤维。它除了阳光以外，还有一些就是心境的影响会让我们的胶原蛋白纤维流失，所以皱纹也是一个征兆。人在处于紧张的时分，我们身体里头的一些很消沉的东西要脱离。所以假设说你有太多的东西会形成我们眉心的压力，简略有川字纹。

针对皱纹有帮忙的三个精油：乳香  雪松 广藿香

乳香是一个非常具有心境治疗功用的精油。

广藿香是一个大地的精油，又在精油界叫它精油的女儿红，假设说你现在有一个女儿或你刚生了一个儿子，你就买一瓶广藿香藏着等到你儿子成婚的时分，你这瓶广藿香就无价之宝。要放在阴凉的当地。广藿香它来自于一个并不高，大概会长到顶多一公尺。新鲜的广藿香闻起来它会有种土的味道，代表了一种泥土大地。广藿香还有很深的意义在里头，可以给你安全感又可以帮忙你皮肤美丽。

配方：乳香 雪松 广藿香（可以滴一滴独自的用也可以把它们全部都调在前言油里头。）

用法：抹在脸上，像我们护肤的精华素。可以把它当做精华素，但不能把它当成一般护肤品精华素，因为它一方面像精华素相同，这么有养分的价值，另一方面它又有心境的作用。

湿疹：心思压力自身并不会使皮肤枯燥、掉落，但它可以加剧现已有的症状。比如心思压力之下的出汗不光会使湿疹更加严峻，甚至还会导致脱皮、流脓、发红或发痒。

不管是湿疹，干癣，荨麻疹甚至疱疹，它都是属于神经性的皮肤的问题。也就是说它是跟我们的神经系统有关，它或许发作的部位不一定是同一个部位。它或许会是窜来窜去的。

配方：柑橘1滴     2滴的柠檬草   2滴的广藿香     2滴的天竺葵

用法：然后到浴缸里泡15分钟。假设说情况现已很长时刻了，或许需求多几次。假设有焦虑的心境也可以再滴上两滴的安息香。