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现在生果和蔬菜的品种越来越多，也有许多的生果都有美容的成效。生果正在成为美容护肤不行短少的重要组成之一，能够协助咱们反抗细菌的侵略。只要咱们仔细的呵护，就会延长咱们肌肤的寿数，一同来看看有哪些生果能够抗变老吧!
樱桃——樱桃汁能协助面部皮肤嫩白去皱清斑
自古以来便是美容果。樱桃汁能协助面部皮肤嫩白光润、去皱清斑，是不少美白产品的独爱。樱桃不只富含维生素C，并且含铁极其丰厚，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，协助活化细胞、美化肌肤。
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石榴——具有很强的抗氧化作用，带皮榨汁作用更加
娇艳欲滴的红石榴现已被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，能够使细胞免于环境中的污染、UV 射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的变老。有研讨表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“凶猛”。
胡萝卜——含有丰厚的果胶物质
胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。胡萝卜含有丰厚的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻光润。它含β胡萝卜素，能够抗氧化和美白肌肤，预防黑色素的沉积，并能够清除肌肤的剩余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。
橄榄——橄榄叶精华有助皮肤细胞对立外界侵害
早在古希腊时代，橄榄树便是生命与健康的象征，除了能够作为健康食品食用之外，更有杰出的美容成效。由树叶到果实，橄榄树全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对立污染、紫外线与压力引致的氧化;而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分——酚化合物，它与油橄榄苦素结合后，能供给双重抗氧化修护。
黄瓜——可有用对立皮肤老化，削减皱纹的发生
它的味道鲜美，脆嫩幽香，备受瘦身人士的推崇。并且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰厚的维生素，为皮肤、肌肉供给充足的营养，可有用地对立皮肤老化，削减皱纹的发生。所含丰厚的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏