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喜欢夏天，是因为它的火热与奔放，但有时分那些火热却又有些聒噪，怎么平复心境，让身体和心灵都从头找回安静，精油肯定是最好的挑选！最适合夏天运用的六种精油：
1.薰衣草精油
薰衣草精油因法国普罗旺斯的薰衣草而被国人熟知，而薰衣草精油的前史可以追溯到罗马时期，它除了具有我们所熟知的安息作用，还具有安慰心境，医治晒伤皮肤的作用，是一款特别适合夏天的单独精油。
医治失眠：睡前在枕头上滴一小滴薰衣草精油（切勿贪多），有助于行进睡眠质量。
安慰心境：歇息时，在香薰炉或水氧机中参加适量热水并滴入2滴薰衣草精油+2滴檀香精油，让精油的味道逐渐地蒸腾到屋中的每个旮旯，同时可以听一些轻音乐或许做一些“慢”运动（如瑜伽）。
医治晒伤：在冰牛奶中参加2滴薰衣草精油，浸湿面膜纸，敷面20分钟左右。太阳晒伤的肌肤会有显着的灼热感，此时如不对肌肤进行呵护，会构成永久的肌肤损害。
克己精油面膜：芦荟凝胶30ml+甜杏仁基底油10滴+薰衣草精油3滴，拌和在一起之后变成乳白色。每天晚上睡前敷上，一周之后你会发现，你的毛孔变小，皮肤变得细腻有光泽。甜杏仁基底油富含维生素，是上佳的纯天然保湿剂，广泛应用于护发品中，帮助修护及调度，亦可运用于润肤乳液中或作为按摩油运用。甜杏仁基底油具有舒缓成效，可用来稀释精油。有用减缓精油的蒸腾率，各款精油和谐可用以调度按摩的绝佳挑选。薰衣草精油可以祛痘、平衡油脂分泌、消除痘印、淡化疤痕、祛斑、行进细胞活性、美白、去皱、去眼袋和黑眼圈、清洁皮肤等许多成效。加上含芦荟、海藻、绿茶、洋甘菊、葡萄叶及茶树精油等纯植菁华的芦荟凝胶，舒缓、保湿的作用更好，可使肌肤恢复健康与柔嫩。这款克己面膜不只适合日常肌肤的保养，也特别适合日晒后肌肤的修改。
2.罗马洋甘菊精油
罗马洋甘菊精油由罗马洋甘菊花蒸汽蒸馏而成，花朵皎白的是罗马洋甘菊，天蓝色的是德国洋甘菊，他们的气味泛着一股苹果香气，是安慰心境的绝佳植物，对舒缓焦虑、严峻、惊骇，使心灵恢复安静有着独特之效。
平复心境：罗马洋甘菊精油4滴+甜橙精油3滴+薰衣草精油2滴混合，以香薰或许沐浴的方法，让身体和肌肤逐渐感受到那份“苹果”的甜美之气。
3.薄荷精油
凉凉的薄荷精油，夏天运用最适合不过了。疲倦的午后，用它来提神醒脑，肯定是首选。此外薄荷精油对缓解伤风症状也有很好的作用呢！风热伤风是最伤心的，它可以清咽利喉、消除鼻塞、头痛等症状，是夏天的常备精油。
提神醒脑：2滴薄荷精油+2滴罗马洋甘菊精油+5滴基础油，在太阳穴、鼻下或痛苦肌肉等重点部位进行按摩。
医治伤风：将5滴薄荷精油直接加于香薰炉或许水氧机的盛水器中，进行熏香，可以改善鼻塞、头痛、咽痛等症状。假设发热，可将精油滴入冷水中，在脑门进行冷敷。
4.甜橙精油
最好的甜橙产自美国加州，最好的甜橙精油也是来自这个充溢阳光生机的当地。厌倦抑郁时，甜橙精油可以帮你加速推陈出新速率，从头唤醒身体。
抗抑郁：5滴甜橙精油加于香薰炉或水氧机盛水器中，进行香薰，你会感受到阳光温暖之物带给你的独特力气。
加速推陈出新：沐浴时，在浴缸中参加甜橙精油3滴+薰衣草精油2滴+天竺葵精油3滴，使全身肌肤充分吸收精油。
5.迷迭香精油
迷迭香精油可以帮助行进记忆力，很多人喜欢在书房和会议室运用迷迭香，因为它的味道动人内心，令人闻之一振，特别适合用来激起创意、脑筋风暴。
行进工作效率：迷迭香精油1滴+甜橙精油2滴+薄荷精油1滴，滴在参加适量水的香氛水氧机中进行熏香，或滴在衣领上随时吸闻。
6.柠檬精油
柠檬是维生素C含量最高的生果，对肌肤美白、平衡油脂有很好的作用，肌肤看起来更有生机。需求留意的是柠檬归于感光植物，最好在睡前运用。
改善气色：柠檬精油3滴+薰衣草精油3滴与晚霜混合，涂抹于面部，并悄悄按摩。