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(1) 姜精油有助于散失瘀血，治创伤；调度油性肤质，苍白肤质运用亦有作用。
(2) 不适合用在脸部皮肤保养上，可调和在洗发露中洗发，可去头风、止头痛。
生理作用
(1) 姜精油特别有助于体内湿气或体液过多的状态，如流行性感冒、多痰、和流鼻水时。也能减轻喉咙痛及扁桃腺炎。
(2) 姜精油是一种暖性的油，可平抑因过湿引起的恙症，促进汗腺的活动。
(3) 姜精油另一个重要的作用是调理因受寒而规则不整的月经。
(4) 调理并安靖消化系统，促进胃液分泌。
姜油对以下的问题均能发生杰出作用：食欲不振、消化痛苦、胀气、腹泻以及坏血症(肇因于饮食不妥而导致的维他命C缺乏症)，
甚至在感觉反胃、偏头痛、晕机晕车晕船时都有协助。
(5) 它止痛的属性能舒解关节炎、风湿痛与抽筋、扭伤、肌肉痉挛，尤其是下背部的痛苦
(6) 影响循环作用，可减轻心绞痛。据说还可改进冻疮，血中过高的胆固醇和静脉曲张。
(7) 催情剂，在治疗性无能方面很有价值，姜油也可用于产后护理，以消除积存的血块。
心思作用
(1) 在感觉生活平淡、国际严寒的时候，姜精油能温暖你的情绪。
(2) 姜可以使感觉敏锐并增强记忆，使人心情愉快。
(3) 适用于疲倦状态，能鼓励人心，也可带来脚踏实地的感觉。
几种常见而有用的姜精油运用方法
感冒喉咙痛
阐明：姜精油能去湿气，可协助发汗，治疗流行性感冒、减轻喉咙痛的症状。
配方：姜（1滴），松树（2滴），尤加利（2滴）
运用方法：蒸汽吸入法
消化系统不畅
阐明：姜精油能调理和安靖消化道，促进胃液分泌；对食欲不振、消化不良、胀气、腹泻、反胃均有作用。
配方：姜（5滴），豆蔻（3滴），茴香（2滴），甜杏仁（20ML）
运用方法：按摩法
晕眩
阐明：姜精油扑鼻的芳香能影响神经系统，对偏头痛、晕车、晕机都有协助。
配方：姜（1滴），薰衣草（2滴），薄荷（1滴）
运用方法：吸入法
月经不规则
阐明：姜精油的温暖特性能调理因受寒而规则不整的月经，还可用于产后护理，以消除积存的血块。
配方：姜（5滴），天竺葵（3滴），杜松子（3滴），甜杏仁（20ML）
运用方法：按摩法
注意事项：
不宜直接涂在皮肤上或在皮肤上揉搓，也不宜直接加在热水中泡澡。
因为它会让皮肤发生不良反应，严重时会起疹，长水泡。高剂量运用可能会引起皮肤过敏，轻微的光毒反应。