QQ帐号登录
新浪微博登录
微信帐号登录
当咱们无法自主调理的时分就可以通过一些外在的手段进行辅佐调理，今天就和咱们介绍一些通过精油来辅佐调理的方法。
平 静
平静是指全身包含肉体与精力都停止的状况，也就是说精力上的宁静分散到全身，进入一种安详的状况。
如果由于作业出差错而使咱们焦虑、发怒、溃散以及心境低落，运用精油吧，它可以有助于营造安宁的气氛。
引荐精油：天竺葵精油、杜松精油、薰衣草精油。
放 松
歇息不只是睡觉罢了，还包含平衡身心、放松精力，让大脑歇息一下。
引荐精油：天竺葵精油、熏衣草精油。
缓解疲惫
由于作业压力、作业过量、抑郁、失眠等导致身心的疲累，可运用精油帮您快速康复疲惫。
引荐精油：罗勒精油、佛手柑精油、葡萄柚精油、杜松精油、熏衣草精油、柠檬精油、薄荷精油、迷迭香精油、尤加利精油。
失 眠
失眠简单让人感到烦躁、头重、精力透支。
导致的原因大致有焦虑、严重、咖啡因、振奋以及其它因素影响睡觉习气，缺少睡觉会影响注意力与效率、引发烦躁、疲惫等不适感。
可运用精油，加上洗热水澡、少喝咖啡与茶，有助于使得睡觉作息规律。
引荐精油：薰衣草、洋甘菊、茉莉、檀香
集中注意力与精力
专注一致可以进步作业效率，**加生产力。
但每个人关于专注的需求不一，有些人可以一心多用，也有人只需身旁有其它声响就无法专注做事。
作业期间运用精油可以提高注意力，协助咱们头脑清晰，思路通畅。
引荐精油：罗勒精油、佛手柑精油、雪松精油、丁香精油、茴香精油、姜精油、杜松精油、
柠檬精油、柠檬香茅精油、薄荷精油、迷迭香精油、尤加利精油、依兰精油。
**加决心
决心是一种魅力，让人肯定自我，充分享用安闲的日子。精油就如同一针强心剂，可以提高自决心，使人感到舒适。
引荐精油：佛手柑精油、雪松精油、茴香精油、姜精油、葡萄柚精油、茉莉精油、迷迭香精油。
激起创造力
处在四周充满芳香气味的环境中，特别能激励想象力，发挥创意。
引荐精油：佛手柑精油、杜松精油、天竺葵精油、柠檬精油、丁香精油。
具有高兴心境
制作高兴、愉悦与满意的气氛愉快的心境使得咱们能承受眼前所具有的现况，满意于这样的日子。
精油能迷人发高兴愉悦的心境，使全身每个细胞酣畅，减轻严重压力，因而对每件作业感到满意。
引荐精油：佛手柑精油、丁香精油、天竺葵精油、柠檬精油、依兰精油。
增进记忆力
精油并不能医治失忆、健忘或失语症等，而是可以改进记忆力，由于精油中的芳香分子可以直接抵达大脑，引发脑细胞的反应。
引荐精油：罗勒精油、葡萄柚精油、柠檬精油、迷迭香精油、百里香精油。
培育积极的心态
当失利或许负面、消沉的主意显现脑中时，可运用精油来转变咱们的情绪；
让咱们可以安然地面临失利，摆脱消沉的主意，以强烈的企图心努力以赴。
引荐精油：罗勒精油、天竺葵精油、葡萄柚精油、杜松精油、迷迭香精油。