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运用规矩
1）先复方后单方
如，乐活消化复方精油对应消化体系，顺利呼吸复方精油对应呼吸体系，捍卫复方精油对应免疫体系，舒缓复方精油对应运动神经体系和循环体系。
2）种类数量不宜多
由于抗生素无法穿透细胞膜，而精油分子小活性高能够迅速经过皮肤和黏膜进入血管、淋巴管和神经，穿透细胞杀死病毒和细菌，所以用对精油时，效果会很快呈现。因为每个人的体质不同，对同款精油的反响也不尽相同，主张在选用精油调度一至两天没有效果或效果不明显时改用有相同功效的其它精油。
3）依照病痛对应的体系挑选快速有效的运用方式
涂改按摩有利于皮肤及皮肤覆盖的脏器疾病调度和免疫力提高，O服有利于消化、循环和泌尿生殖体系的疾病调度，吸嗅熏香有利于呼吸和神经体系的疾病调度以及净化体外环境空气。
4）少数屡次
因为精油的吸收代谢很快，doTERRA专业纯正理疗级精油因为分子颗粒小，纯度高，少数运用即可对身体产生效果，而因为精油在体内的均匀代谢时间是两小时，所以主张一天屡次、继续运用，使精油继续发挥功效。一般日常调度3滴以下，症状调度不超越5滴，芳香调度一般每种7滴。婴儿油用量略减，主张先用分馏椰子油稀释后运用