胸闷气短怎么调理？北京养生会所谈食疗效果好

北京养生会所：很多人胸闷气短，胸闷气短该如何调度呢？胸闷气短调度的办法你知道哪些呢？

1、桑菊甘杏汤

桑叶、菊花、甘草各7克，杏仁15克，蜂蜜适量。将四药择净，与蜂蜜一同一起放入茶壶中，冲入沸水，浸泡大约十分钟子孙茶饮服，每日1次。

2、草芪龙苓粥

炙甘草、黄芪、龙眼肉各10克，茯苓粉、大米各50克，白糖少量。北京养生网提示将炙甘草、黄芪择净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁，加茯苓粉、大米、龙眼肉煮粥，待熟时调入白糖，再煮一二沸即成，北京养生会所提示每日1剂，7天为1阶段，接连2——3阶段。可补气安神，适用于缓慢心功能不全心悸怔忡、胸闷气短、活动后加重、面色淡白或有自汗、舌淡苔白、脉结代等。

3、冬瓜甘草汤

冬瓜200克，甘草7.5克，杏仁、桔梗各15克，葱少量。将冬瓜去皮切块，布包，锅中放油适量烧热后，下冬瓜煸炒，然后加清水，药包同煮，待冬瓜熟后，去药包，食盐、味精、葱花等调味服食，每日1次。

4、三七三子粥

三七5克，苏子、白芥子、莱菔子各10克，大米100克，白糖适量。将诸药择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5——10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟时调入白糖，再煮一二沸服食，每日1剂，7天为1阶段，接连2——3阶段。可除痰化瘀，适用于缓慢心功能不全心悸怔忡、胸闷心痛、头晕气短、唇甲青紫、苔白腻或有瘀点、脉弦结等。