北京养生会所四个眼部按摩手法改善眼部

北京养生会所：眼睛是心灵的窗户，跟着年纪增加，眼部会开始呈现松懈、浮肿等问题。那么怎么缓解这些问题呢?下面小编给我们介绍一些眼部按摩方法，还你水灵剔透，光荣靓丽的双眸，赶忙来看看吧。

眼部按摩时有必要留意方法要轻柔弛缓，依照眼部肌肉的散布在眼周作圆弧状滑动，以促进眼部皮肤的血液循环。能够轻压眼尾、下眼眶、眼球，你会感到分外舒畅。一起合作按压眼周的穴道如攒竹、晴明、丝竹空、瞳子骸等。

眼部按摩

1、拉眼皮：双手中指、无名指指腹鄙人眼皮、上眼皮、眉毛上顺次滑动至眼尾。眼下皱纹深可多按摩几个来回。

2、绕眼眶：中指、无名指指腹以打圈的方法按摩，从内眼角至外眼角做盘绕按摩。

3、揉眼尾：中指、无名指指腹在两边眼尾处绕圈按摩，顺着肌肤纹路，从内到外。鱼尾纹深者可多做此动作(每周2-3次，每次3-5分钟)。

4、正确眼部按摩方法是，顺内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做环形按摩，让整个眼部到达充沛的按摩，起到提拉，除皱的效果。

北京养生会所告诉您眼部按摩方法

第一套

1、将双掌搓热，然后把掌心轻敷于双眼上，继续10秒。

2、使用双手中指和无名指的余热，轻压眼头处，可舒缓眼部压力。

3、用食指、中指和无名指悄悄点下眼睑，舒缓眼部肌肤。

第二套

1、用食指、中指和无名指沿着下眼眶，依照从眼角到眼尾的方向悄悄按摩3次。

2、把拇指放在眼角处，依照从眼角至眼尾的方向悄悄按摩上眼睑，最终适当按压太阳穴。重复3次。

3、伸出双手的中指和无名指，别离轻放上下眼睑处，由靠近鼻梁处悄悄滑到太阳穴，如此重复3次。

第三套

1、把适量的眼霜放在指尖，然后在眼周做顺时针绕圈按摩。

2、用无名指腹以极轻柔的力量敲击眼部四周，盘绕眼部轻压按摩，规模可从眼内下方至眼袋部位、太阳穴、眉头下方至鼻部两边。

3、将无名指与中指分置于眉毛的内、外两边，顺着眉骨将手指从眉头往眉尾方向轻柔滑过，到眉处并将肌肤往太阳穴方向轻捷拉起，然后放掉;到眉尾处一起将肌肤往太阳穴方向轻捷拉起，然后放掉。

4、用中指指肚以打圆圈的方法按摩，顺着鼻梁经过两颊至眼睛下方、太阳穴，然后绕过眼皮回到鼻梁。

第四套

1、中指取护肤品，鄙人眼睑由内向外方向共同的滑动约3-5次，到眼尾时稍向上提起并中止1秒，以防止眼角下垂。

2、上眼窝部分，相同沾取护肤品于食指轻平滑涂改，再用大拇指以按压穴道方法由内向外按压，每次逗留3～5秒，目的在影响眼部穴点，协助血液循环，改进黑眼圈困扰。

3、然后使用食指、中指、无名指三指指腹兼并后，经过指部余温抚贴于眼部约5秒，协助血液循环，到达消除眼压酸痛感困扰，完全舒缓眼部疲惫，扫除眼周堆积毒素。

北京养生会所提示眼部按摩留意事项

1、眼部皮肤不能进行磨砂，避免砂粒损害柔软的皮肤，使之更简单变老。

2、在涂改眼霜时，留意用量不要过大，不然，皮肤吸收欠好，简单起脂肪粒。

3、在按摩后，每日睡前如用湿润的膏状眼膜或眼膜贴敷，效果更佳，让你的眼周肌肤特别舒适。

眼部按摩时，必须完全清洁你的眼部与双手，尤其是指甲。眼部护理短时间内是达不到效果的，需求有锲而不舍、长时间特别的护理。不只可推迟眼部变老，对视力也有一定的维护效果。