北京养生会所吃木耳的忌讳你都清楚了吗？

北京养生会所：木耳是咱们餐桌上的“常客”，不只味道鲜美，对咱们身体也是有许多的优点。比方养发、整理肠胃、防备结石、美容、防癌抗癌、防备中风、高血脂等心血管疾病。不过木耳虽好，但在食用的过程中也存在必定的忌讳，在吃木耳前咱们必须先了解清楚这些忌讳，并及时的避开。

吃木耳的忌讳你都清楚了吗？

一、什么人不能吃木耳？

1、出血性中风患者要慎吃

2、孕妇不宜多吃

3、血脂异常的人要注意食用量

4、有出血性疾病的人不宜食用

冬季吃木耳的忌讳你都清楚了吗？

二、木耳不能跟什么一同吃？

1、木耳不能和田螺、海螺一同吃

木耳还有较多的脂类和胶质，它们会与海螺中的生物活性物质发作不良反应，海螺寒性而木耳具有滑利的效果，所以假如吃木耳的时候，也一同吃螺，轻者造成消化不良，重者会引发中毒。

2、木耳不能和野鸭一同吃

木耳是一种寒性食材，而野鸭也是寒补食材，假如这两个一同食用则寒性更强，北京养生会所对女人的健康有必定的影响，也简单导致消化不良等症状。

冬季吃木耳的忌讳你都清楚了吗？

3、木耳不能与浓茶一同吃

浓茶与木耳中均包括多类生物活性物质，黑木耳中含有铁质，浓茶中含有单丁酸，二者共食会发作杂乱的生化反应，影响人体对铁元素的吸收使用，然后下降了人体内铁的正常含量，而缺铁简单引起缺铁性贫血。北京养生会所告诉您所以，食用黑木耳时，不能喝茶。

4、木耳不能和维生素K3一同吃

维生素K3具有促进凝血的成效，而木耳中含有防癌血液凝结的成分，两者一同食用会下降维生素的效果，所以木耳不能和含维生素K3的食材一同吃。