男士SPA会所告诉您如何搓手养生

　　男士SPA会所:手上有很多的穴道、搓手需要养生。搓手很简单、关于搓手来说你知道哪些优点呢？关于这些优点你知道哪些呢？

1、惊喜穴道

劳宫穴在掌心横纹中，屈指握拳时中指指尖所点处，按摩它能起到清心和胃、消除面疮的效果。鱼际穴道于手掌面榜首掌骨中点，拇指下拱起处，有泻热宣肺、散淤润肤的效果。少府穴在屈指握拳时，尾指指尖所点处，有清心泻火、活血润肤的效果。神门穴道于手腕和手掌关节处小指那一侧的腕横纹中，合谷穴道于手背部榜首、二掌骨之间，按摩它们，能够促进面部血液循环、免除疲倦、振作精神、提神醒脑。

2、防冻疮

气温低时认得血液轮回欠佳，一朝空气温度低于10℃而又缺少运动或有用的保暖方法时，很容易在手指、手掌反面、足部、耳廓、脸颊等部位呈现冻疮。常搓手，男士SPA会所提示一方面能够凭借磨擦生热来**加部分的温度;别的一方面还能增速血液轮回，从底子避免冻伤以及冻疮。

3、益智

搓手不只能使手指更加灵敏自如，而且因为手部有很多的肌肉、关节，它们的运动都要受前脑的指挥以及调节操作控，所以搓手能稳固手、脑的反射，前脑也会越用越灵。

4、防感冒

常常搓手能促进血液轮回以及推陈出新，防备感冒。双手大拇指的根部在医学上称之为“大鱼际”，是医治呼吸道病症的有用部位，该处脉穴丰厚，惊喜它能促进血液轮回，疏通经络，稳固面部“三角学部位”以及咽、鼻、喉及上呼吸道抵挡感冒病毒进入境内突击的免疫才能。

5、避免手部肌肉萎缩

特别是关于中风偏瘫患者来说，常常手动或被迫搓手，能够**加部分血液循环，避免手部肌肉萎缩，促进神经头绪的早日康复，改进手的功用。

6、推迟变老

常常把手心手背分别对搓50下，能够促进大脑和全身的兴奋纽带，**加双手的灵敏性、柔韧性和抗寒性，还能够推迟双手的变老。

7、稳固着手才能

搓手运动不只是五个手指的活动，腕、肩及肘关节也要一起介入，是一项杂乱、精美的运动，可关于肩部、臂部、手腕、手心以及手指等30多个大小关节的50多条肌肉，常常搓手没有疑问就是在生长孩子的手功用。

8、减肥

每顿饭前用力捏压这两大抑郁胃O的部位，会使肠胃功用减弱，胃O天然被抑制，进而达到减肥、操作控体重的目的。这两大部位分别为：一个是手背中心，直径为3厘米左右的“胸腹区”部位。还有一个在手掌一侧，食指正下方至大拇指指根的“胃、脾、大肠区”部位。