夏天吃西瓜的注意事项你知道吗?

发表于 2018-05-26 15:42 发布者:爱北京生活网 评论:0 浏览:569
北京养生会所:天气酷热,很多人喜欢吃冰镇西瓜,并将没吃完的西瓜放在冰箱冷藏,下一顿接着吃。但是,这一做法存在着安全隐患,有可能会让你患病。
夏天吃西瓜的注意事项你知道吗?
北京养生会所:天气酷热,很多人喜欢吃冰镇西瓜,并将没吃完的西瓜放在冰箱冷藏,下一顿接着吃。但是,这一做法存在着安全隐患,有可能会让你患病。夏天吃西瓜要留意以下这些事项,留神别吃瓜不成反而病了。……

吃西瓜要留意的事项

西瓜放入冰箱最好别超越12小时,最长不要超越24小时。此外,北京养生会所还要留意的是,在切西瓜时必定要事先把西瓜、刀具和案板清洗洁净,西瓜最好现切现吃,吃不完的尽早盖上薄保鲜膜或直接放入冰箱冷藏。把冰箱里的西瓜拿出来吃时,能够先将外表约1厘米的部分切除。

真实到了酷热的高温环境时,无论是完好的半块仍是切成小块的西瓜,假如没有任何防护,6个小时内就会长出“多不行计”的细菌。所以切开后的西瓜贮存的时刻勿超4小时,没吃完的尽量低温冷藏,并尽量确保完好。

北京养生会所最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最基层,这儿的温度大约是8-10摄氏度,这个温度O感也最好,每次吃的量不要超越500克,且要慢慢地吃。遇有蛀牙和遇冷后即会感到酸、痛的牙过敏者,以及胃肠功能欠安者就不宜吃冰西瓜。

有研讨表明,冰镇西瓜富含的营养成分,远远低于室温存放下的西瓜。在室温下西瓜中所含的西红柿红素和β胡萝卜素比冰镇西瓜要高出40%和139%,而这些营养物质正是具有抗癌效果的抗氧化剂。

北京养生会所所以,西瓜最好现买现吃。假如买回来时较温热,无妨把冰箱温度调高一些再冷藏,冷藏时刻在两小时之内风味最佳。
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