你知道北京养生中按摩这几个穴位大有好处吗?

中医养生按摩穴位之神门

位子:

手腕的腕横纹尺侧端稍上方凹陷处，是手少阴心经的原穴，被喻为神气游走出入的大门。

作用:

用补法，有宁心安神、补心气的作用，类似于酸枣仁、柏子仁的功效;

用泻法，可清心、开窍，类似于中药紫雪丹及石菖蒲、琥珀等药的功效。

中医养生按摩穴位之足三里

位子:外膝眼向下量4横指处。

作用:

按摩足三里有补中气的作用。

用补法，能健脾养胃、补中益气，类似党参、白术、山药、红枣等药的功效;

用泻法，有消食导滞、和胃通肠的作用，类似山楂、大黄等药的功效。

中医养生按摩穴位之关元

位子:

位于脐下四指处，是任脉的穴位，位于人身阴阳元气*关之处。

作用:

用补法，有补肾阳的作用，类似于鹿茸、肉桂、巴戟天、仙茅、仙灵脾等药的功效。

此穴多用来治疗虚损性质的疾病，泻法较少使用。关元气海穴都位于肚脐下方按摩都可以大补元阳。

中医养生按摩穴位之气海

位子:

脐下两指处，是任脉的穴位，为诸气之海。

作用:

补法，可大补元气，类似人参、黄芪等药的功效;

用泻法则有行气、理气的作用，类似于香附、荔枝核、沉香、郁金等药的功效。

中医养生按摩穴位之三阴*

位子:

内踝向上量4指处，为足太阴脾经的腧穴。

作用:

用补法，有健脾、补血、摄血的作用，类似于当归、阿胶、紫河车、薏米等药物的功效;

用泻法，有活血化淤的作用，类似于归尾、桃仁、红花等药的功效。

中医养生中按摩这几个穴位等于吃补药，自己生活中也可以找准穴位按摩一下，当然，如果是要用来治病的，最好还是找专业的医师治疗，以免出现意外问题。