养生简单按摩操 给颈部“减龄”

日积月累，就会暴露出可怕的颈纹。要想及早改善，就应在进行日常的皮肤保养时，适当利用余下的护肤品进行颈部护理，搭配合适的按摩手法，就能达到减少颈纹的效果，当然，如果有条件最好选用针对性的颈部护理产品。每天坚持10分钟进行颈部护理，就可以延缓颈部皱纹的生长哦。

步骤1:力道轻柔不开心
力道轻柔，像将肌肤当豆腐般，从右肩平移到左肩，再往上至下颚线。重复3次后换边。

步骤2：别忽略后颈

由下往上轻轻抚平，像是橡皮擦般去除脏污。

步骤3：平行移动

以单肩处出发，斜拉至对肩锁骨处，再往上推至耳后，拉提下颚线。再进行另一边。

步骤4：*替轻抚

两手*替向上轻抚。

步骤5：滋润后颈

带到后颈后，再*替向上轻抚。