穴位按摩是很常见的养生方法，在空闲的时候多按摩穴位可以强身健体。肾脏也有不少对应穴位，按之可补肾养肾。那么，按摩哪里对肾好呢？下面介绍5个穴位，来看看吧。...[阅读全文]
肩膀酸痛是什么病？肩膀酸痛的治疗方法有哪些？如何缓解肩膀疼？这是很多老年人关心的话题，因为他们是肩膀酸痛的主要受害者。...[阅读全文]
01头部穴位...[阅读全文]
脑洞大开的三种盐疗术当你还在沉迷于那些常规的SPA，国外对于盐疗术已经越玩越High。清洁肺部、抵抗病毒、高度减压是盐疗带来3大益处，而最新的三种盐疗术哪一种最能戳中你心？...[阅读全文]
寒冷的冬季已不知不觉来临，人们对运动的热情随着气温的递减逐渐降低，体内的脂肪和毒素失去了输出渠道，在冬季，更容易堆积于身体各个部位。...[阅读全文]
说了好久的美容SPA，其实SPA一说来源于拉丁文，“Solus Par Agula”(Health by water),意思是用水来达到健康，人们也习惯的称SPA为水疗。...[阅读全文]
在热作用下，汗腺分泌加强，汗液大量排出，而使血液浓缩，组织内的水份进入血管，故可促使渗出液的吸收，许多有害代谢产物及毒素随汗排出。但大量出汗则可使氮化钠大量损失，令身体有衰弱感，因此，水疗时应注意患者排汗的情况。...[阅读全文]
经穴是十二经脉和任脉、督脉上的穴位总称，又称十四经穴或十四经腧穴，在腧穴学中是主体，多指经络气血输注于体表十四经脉循行线上的针灸、按摩刺激点。...[阅读全文]
足部按摩是中医一种外治法范畴的物理疗法，已被无数临床实践所证实是行之有效的方法之一。 千百年前，我们的祖先就使用脚部按摩的方法来达到治病和保健的目的。...[阅读全文]
女性“宫寒”，是中医上的说法，顾名思义就是“子宫寒冷”。...[阅读全文]
手机、电脑、平板、电视、作业、工作…每天一睁开眼，闭眼前一秒，眼睛都不曾放松过，我们的目光总是在各种屏幕、作业本上流连。时间一长，眼睛就会疲劳、干涩、酸胀，甚至疼痛流泪。...[阅读全文]
容颜是爱美女性最为在乎的事情之一，对于肤色黯淡这一情况是她们所不能接受的，那么，肤色黯淡问题什么原因所导致的呢？...[阅读全文]
手阳明大肠经的代表穴位——合谷穴...[阅读全文]
按摩操作简单，方便实惠，物美价廉，现在很多人都会选择按摩来治疗疾病或者养生。...[阅读全文]
1)徒手自我按摩法...[阅读全文]
大雪已过，气温直线下降。手脚冰凉成为不少人的“常态”。...[阅读全文]
现在你又在全神贯注的盯着电脑屏幕在做报表或者制图吧，眼睛累了就休息一下吧。确实如此现在很多上班族都苦于电脑屏幕的辐射眼睛得不到休息而疲惫。可你知不知道，在下班回家途中，请放下你的手机和平板电脑，让眼睛稍作休息片刻吧。...[阅读全文]
有一种古老的强身呼吸法，叫做气沉丹田。什么是气沉丹田呢？...[阅读全文]
冬季的脚步越来越近，天气也越来越冷。在这个寒冷的冬季大家一定要做好保健工作，以免受凉生病。今天小编就为你介绍几件冬季养生最适合做的事情。...[阅读全文]
冬季除了要滋阴润燥以外，不同体质的人群也有不同的养生重点，今天就来给大家盘点中医分类的8大体质的冬季养生方法，赶紧一起来了解下吧。...[阅读全文]
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