独对明镜，不知从何时开始，姣好的面容不再光滑白皙，痘痘和色斑却层出不穷；每月的“老朋友”也开始逐渐摸不到规律，有时候痛得让你不由深深叹气；...[阅读全文]
芳香护肤：角质层问题...[阅读全文]
冬季可是养生的好时机，在这样寒冷的环境中，不少人的手脚都开始冷了，致使全身都冻得瑟瑟发抖。身体可是基础，冻坏了事情可就大条了。...[阅读全文]
精油按摩后要洗掉吗？现在许多仙女们都喜欢用精油按摩，可是仙女们却也有很多疑惑，精油按摩之后可不可以洗掉，又需不需要洗掉呢？下面我们就一起来了解一下吧~...[阅读全文]
常喝蜂蜜益处多，这是我们蜂蜜爱好者的共识！我国有几千年的养蜂史，而且蜂蜜作为药食同源的食材已经被广泛应用。...[阅读全文]
男人比女人强壮，他们肌肉发达，需消耗更多热量。其次男人的胆固醇代谢经常遭到破坏，因此他们容易患高血压、缺血性心脏病、中风、心肌梗塞等疾病。...[阅读全文]
精油究竟是什么东西？...[阅读全文]
曾经有位芳友把精油泡脚称做mini版泡澡，的确，除了精油泡澡，精油泡脚是我最喜欢的恢复身心节奏和平衡的芳疗方式了！...[阅读全文]
生姜是生活中常用的暖胃驱寒的食材、药材，姜精油赋有和姜一样的温暖功效，但生姜植材中的刺激成分——生姜醇，却没有被蒸馏到姜精油体中，所以姜精油比植物本身更加温和。...[阅读全文]
精油的神奇并不仅仅在于一滴精油的形成耗费了一千倍以上的等量原料，它的芳香疗法自古以来就被沿用，一直被人们称之为“心灵的处方”，很多时候人们享用它也仅仅只为获得那一刻的心灵滋养。...[阅读全文]
汗蒸“三大”人群不适合，你“蒸”对了吗？。...[阅读全文]
随着科技的进步，越来越多的小伙伴们加入医美的行列，适当的医美可以在一定程度上帮助我们的美丽加分。...[阅读全文]
大自然总是会以他最具效力的方式出现在你的面前，就是人们所说的“精油”。这种萃取籽各种花、草、果实、叶、根和树木的挥发性油状物质，对于医药、食品以及化妆品行业而言，是必不可少的物质。...[阅读全文]
冬季，天气越来越寒冷干燥，还伴随着大风天气，我们的皮肤在大风寒流的蹂躏下变得很干燥。不仅是面部肌肤，更容易被忽视的身体肌肤也变得很干很干。想要防止肌肤干燥，三大法宝你要拥有。...[阅读全文]
现在越来越多男性投入“健身事业”，健身不仅可以锻炼完美身型，锻炼肌肉，而且还能提高免疫力，强身健体。...[阅读全文]
减肥的方法是很多样化的，但是千万不要使用一些对于自己的身体上面有伤害的药物来减肥的。...[阅读全文]
掌握科学的洗验方法不光可以减少皮肤的问题，更能使你素肌羡人。那么怎样科学地洗验呢？...[阅读全文]
在生活脸大是令人比较烦恼的一大问题，而脸大会容易显得比较胖，影响个人形象，而快速瘦脸的小窍门有许多，平时可以通过瘦脸面膜来进行瘦脸，也可以用脸部按摩的方式。...[阅读全文]
黑眼圈主要是指眼周黑色素沉积导致眼圈周围皮肤变黑的现象，一般黑眼圈分为两种，一种是蓝黑眼圈，主要是由于眼周微血管血液循环不良所致，一种是深褐色眼圈，主要是黑色素沉淀所致。...[阅读全文]
初级背部运动①踝部：躺着，踝部上下运动。重复10次。②脚跟：躺着，慢慢弯曲，伸直膝盖。重复10次。③腹肌收缩：躺着，膝盖弯曲，手放在肋骨下方。缩紧腹部肌肉，并把肋骨压向背部。...[阅读全文]
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