中医按摩手法动画演示图解

按摩常用手法
1.按：用手指或手掌在皮肤或穴位上有节奏地按压
2.摩：用手指或手掌在皮肤或穴位上进行柔和的摩擦
3.推：用手指或手掌向前、向上或向外推挤皮肤肌肉。
4.拿：用一手或两手拿住皮肤、肌肉或盘膜，向上提起，随后又放下。
5.揉：用手指或手掌在皮肤或穴位上进行旋转活动。
6.搓：用单手或双手搓擦肢体
7.掐：用手指使劲压穴位。
8.点：用单指使劲点按穴位。
9.叩：用掌或拳叩打肢体。
10.滚：用手背近小指部着力于体表施术部位，通过腕关节的伸曲和前臂的旋转、协调运动的滚动。
11.捏：用拇指和其他手指在受术部位做对称性挤压。
12.擦：用手掌的大鱼际，小鱼际或掌根在受术部位上进行直线来回摩擦



1.直推法以拇指端外侧缘或指面，或食、中二指指腹，或以掌根在穴位或一定部位上作直线向前推动。

2.分推法用双姆指指面，自穴位向两旁分向推动。

3.旋推法用拇指指面在穴位或一定部位上作频频旋转推动。

运法

运法用拇指或食、中、无名指面在穴位或一定部位上，由此往彼作弧形或环形运转。


此法有顺运为泻，逆运为补，左运汗，右运凉及左转止吐，右转止泻等说法。

揉法：指揉法、掌揉法、鱼际揉法

1.指揉法用拇指或食指端，或用食、中、无名指端着力，紧紧吸附在穴位上并作回环揉动，称指揉法。

2.掌揉法用掌根大、小鱼际部着力在穴位上回环旋转揉动，称掌揉法。

3.鱼际揉法仅用大鱼际部着力，在其穴位上回环频频揉动，称鱼际揉法。

按法

用拇指腹或掌根在一定部位或穴位上逐渐用力向下按压，称按法。操作作时常与揉法结合而用，称按揉。

摩法

摩法是按摩常用手法之一。分指摩法、掌摩法和旋摩法三种。有顺摩为补，逆摩为泻;掌摩为补，指摩为泻;缓摩为补，急摩为泻等说法。

1.指摩法 用食、中、无名等三指腹在穴位或一定部位上作连续的回旋抚摩，称指摩。

2.掌摩法用掌心在穴位或一定部位上作回旋抚摩，称掌摩。
3.旋摩法用双手全掌指面着力，自患儿下腹部开始沿升结肠、横结肠、降结肠的解剖方向，两手一前一后作*替旋转运摩，称旋摩法。

掐法
为按摩常用手法之一。用拇指甲用力掐入穴内以不掐破皮肤为宜。

拿法

是按摩常用手法之一。用拇指指端和食中二指指端，或用拇指指端与其余四指指端相对用力提捏筋腱。后者又称五指拿。

捏法
捏法正位手势

捏法为按摩常用手法。分捏脊法和挤捏法两种。
捏脊法 用双手拇指和食指作捏物状手形，自腰骶开始，沿脊柱*替向前捏捻皮肤;每向前捏捻三下，用力向上提一下，至大椎为止，然后以食指中指无名指端沿着脊柱两侧向下梳抹;每提捻一遍随后梳抹一遍。在操作作时，所提皮肤多少和用力大小要适当，而且要直线向前，不可歪斜。


挤捏法 用双手拇指与食、中、无名指指端自穴位或部位周围向中央用力挤捏，使局部皮肤红润和充血为止。


搓法

用双手掌心相对用力，挟住一定部位，然后双手*替或同时用力快速搓动，并同时作上下往返的移动，称为搓法。

擦法

用拇指外侧缘或用食、中、无名指面在体表一定部位或穴位上来回摩擦。擦法又分指擦、掌擦和鱼际擦三种。

抹法
用单手或双手拇指面紧贴皮肤，作上下或左右往返移动，移为抹法。

捻法

指、食指面，捏住一定部位，作对称的用力捻动，称为捻法。