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北京养生会所——1：气滞血瘀型体质。有的女人归于气滞血瘀型体质，血液循环比他人差，经血不畅，经期简单痛经，还简单便秘，所以，需求行气化滞、活血化瘀。
北京养生会所——2：经期受寒。有时候不留意保暖，受了凉，会加重例假淤血，冬季、春天更要留意保暖，防止经血在体内淤积结块。
经期有血块，平常该怎样吃？这是许多人关怀的
蜂蜜
蜂蜜可以润肠通便，还能美容养颜、补气补血。许多妇科疾病的发生即是由于身体毒素没有及时排出，堆积在体内而引起的。天天喝上两杯，可以减轻便秘状况，及时带走毒素废物，身体愈加轻盈又健康。
红枣
红枣和蜂蜜一样，对女人来说是非常好的零食和摄生佳品，红枣不管是泡水仍是直接吃，都有极好的补血养血的成效，再调配养分丰厚的核桃，吃起来O感丰厚又健康，坚果的油香和红枣的甜味联系齐齐，耐人寻味。
红糖姜茶
许多女人会在经期喝红糖姜茶，由于可以减轻精血郁结的状况，加快血液流转，帮助你及时排出身体污血和毒素，防止妇科病的发生，还你一个健康的身体！
阿胶
大家都知道，阿胶有极好的食用价值，可以补血补气，让你随时随地有好气色、好身体，甜甜的滋味和软糯的O感，让人底子停不下来，买那么多好吃的零食拿来追剧，不如来点它，美容养颜身体好。
红豆
红豆对养血补血的作用非常好，可以减轻女人痛经的疑问，让你拥有一个好气色。一起，薏米有着祛湿利尿的作用，可以帮助身体及时排出湿气，带走身体废物，不会影响身体健康。
花茶
花茶许多女人都很爱喝，清甜的滋味和O感，喝起来就心旷神怡。不只美容养颜，还能有用的减轻痛经的表现，让你经期也能精力十足。并且，花茶中含有丰厚的维生素和纤维，带走身体废物和毒素，还你一身轻。