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★久咳不止：南瓜泥
感冒咳嗽多由风寒之邪侵袭、内郁肺气、肺卫失宣引起，可通过食疗来缓解。
方法：南瓜250克，蒸熟后捣泥放凉，加蜂蜜15克拌匀备用。日夕饭前空腹吃50克。
南瓜性温、味甘无毒，润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒、治咳止喘、疗肺痈便秘。民间有用蒸熟南瓜稠浊蜜糖吃治哮喘的验方。
★如果孩子老咳嗽可用黄豆水来调理
如孩子体质偏热，易便秘，或者开始咳嗽。每天一剂黄豆菜心水。
黄豆五十粒白菜心一个煎服，每天喝一次，可以或许或者不绝喝到痊愈。非常安全，还可以或许或者调理感冒期间虚弱的身体。
方法：50粒黄豆，泡一小时，煮40分钟，加一个白菜心，再煮5到10分钟。
★超管用的6款润喉茶
NO.1：罗汉果花茶
人人都晓得用罗汉果来泡茶可以或许或者重要喉咙苦楚悲痛，罗汉果花也非常具有润喉功效，并且罗汉果花的香味浓郁，用热水一泡，芬芳四溢。罗汉果花，泡茶饮用，可以或许或者清肺润燥，对喉咙苦楚悲痛、咳嗽、声音沙哑，甚至是上火引起的大便秘结都有很好的改进浸染。
把稳：罗汉果花有些性质寒凉，症状缓解后不要不绝喝。
NO.2：金银花茶
金银花茶，也是人们罕有的用于清热解毒的花茶，金银花茶不但针对上火的人有很好的舒缓浸染，对咽喉干涩，O干舌燥，外感风热也有一定的浸染。
把稳：它的性质寒凉，并不适合体质虚弱或者寒性体质的人，不适合长期饮用。
NO.3：玉蝴蝶茶
玉蝴蝶重要产自于云南、贵州等地方，玉蝴蝶又叫做白玉纸，可以或许或者清肺热，利咽喉，对急性或者慢性的支气管炎、咳嗽、喉咙痛、扁桃体发炎都有很好的治疗效果。玉蝴蝶茶主如果用其种子泡茶，一茶匙玉蝴蝶，加上滚烫开水，泡10分钟即可饮用。
NO.4：薄荷
薄荷不但是在餐桌上的点缀，薄荷泡茶可以或许或者消除咽喉肿痛，还能舒缓因感冒引起的头痛或者发烧，加强体内血液循环。
把稳：薄荷不适合产妇和婴儿食用。
NO.5：紫罗兰
紫罗兰泡茶饮用对于呼吸道有很大好处，不但可以或许或者滋润喉咙，还能舒缓因感冒而引起的咳嗽、喉咙痛等；还对呼吸器官疾病起到一定的赞助治疗浸染，保护上呼吸道，调理支气管炎。
NO.6：茉莉花
茉莉花冶艳的外面和迷人的香气，许多人都爱，它作为中药，药效也许多。茉莉花作为花茶泡水饮用，可以或许或者起到抑制细菌的浸染，内服外用，就可以或许或者对喉咙起到止痛、消炎、清热等功效。尤其是患了慢性支气管炎的患者更适合喝。（爱北京生活网）