哪些小技巧能提升两个人的性欲望

      北京养生会所哪些小技巧能提升两个人的性欲望？两个人都有性生活欲望才能享用和谐的性生活，可是一部分男女短少正常的性生活欲望，那么，改变哪些生活办法能够增强性欲呢?

计划更多夫妻约会

      每当周末，夫妻老是窝在家中看电视、上网，这会摧残性欲。假如夫妻有更多的周末约会，一同走出去，来次旧式约会，看场影片或外出就餐，有助于重燃浪漫，重温初恋的温馨。为了“夫妻约会”能顺利进行，孩子可*给保姆、家人照看。

替换避孕办法

      激素改变严峻影响性欲，而避孕药会削减体内睾丸激素的产生，进而下降性欲。某些避孕药还会致使性*痛苦。因此，与医师商议，换一种避孕办法也许有助于改进性欲。

共分家务活

      作业忙碌一天以后还得回家体验另一项“全职作业”———带孩子;等孩子上床睡觉后，还也许要忙活带回家的作业，“夫妻亲近”被逼退居二线。假如夫妻两边都要作业，最佳两人平分家务活，尽量防止由于所有家务一人承当而致使的精疲力竭，性趣寡然。

让卧室变为“浪漫二人空间”

      由于体验了噩梦，孩子会爬上爸爸妈妈的床，一些人也体验将宠物猫或宠物狗带上床。殊不知，这些都会变成“性趣杀手”。因此，要坚持夫妻正常性生活，卧室最佳锁上，这么会让两边愈加放松，也会感到这种环境愈加性感浪漫。

将性生活列入“必体验事宜”

      比如约好医师、会议组织、兄弟聚会等事宜，性生活也应列入“主要事宜”。尽管这不是最浪漫的挑选，可是留出特定的夫妻密切时刻实际上即是实现坚持夫妻活泼性生活的具体许诺。这么就更不也许为自个找出各种托言。

运用润滑剂

      北京养生会所性*痛苦会致使性趣顿失，阴道干涩通常是性*痛苦的一大主因，建议试试有机硅润滑剂或阴道保湿剂。有机硅润滑剂更耐久，比水基润滑剂更润泽。假如运用润滑剂以后，性*痛苦仍然没有改进，则应上医院承受妇科查看。

性生活前减轻压力

      作业情况、孩子成果、龙头漏水等平时压力对性生活影响之大也许远远超过人们的幻想。压力过大会致使身体分泌过多的“非战即逃激素”皮质醇，进而使性欲遭到按捺。因此，性生活前应该通过泡个澡、看看书或听听音乐等办法放松心境，减轻压力。

多吃护心饮食

      坚持吃有益心脏健康的饮食有助于进步性生活质量。胆固醇偏高与女人性引发和性**艰难之间存在主要关联。其原因是，胆固醇积累动脉会影响下降性器官血流量，因此影响性欲和难以达到性**。多吃果蔬和削减动物脂肪及全脂奶制品摄入量等有助于下降胆固醇水平。

吃点“催情食物”

      不断增加的研讨标明，经常吃富含某些维生素和营养物质的食物可增强性功能和性愿望。牛油果、杏仁、草莓、西瓜、牡蛎等食物都是多见的“催情食物”。

查看夫妻关系

      北京养生会所一些平时生活中**毛蒜皮的小事，以及夫妻间缺少沟通等更大疑问，都也许致使“仇恨”，时刻一长，必然会影响夫妻关系。假如疑问严峻，应当寻求认证婚姻家庭医治师或认证性医治师的协助。