饭后吃这种水果助你排光体内致癌物质

      北京高端养生会所梨富含丰厚的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨，不仅能防止便秘，还能推进人体内致癌物质的排出。

饭后吃1种生果排光体内致癌物

      梨尽管很甜，但其热量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，能够协助人体净化器官，软化血管。吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、缓慢咽炎等疾病有一 定的辅佐效果。不过，专家提示，梨尽管是佳果，也不宜多食，风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食。梨还有利尿效果，夜尿频者睡前要少吃梨。梨 含果酸多，胃酸较多的人也不可多食。

饭后吃梨有益健康

      梨是很多人喜欢的生果，它不光新鲜多汁，而且富含丰厚的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨，不仅能防止便秘，还能推进人体内致癌物质的排出。

饭后吃1种生果排光体内致癌物

      研究员对吸烟者进行了实验，让他们在4天内接连天天吃750克梨，并测定吃梨前后尿液中多环 芳香烃的代谢产品1-羟基芘含量。成果发现，吸烟6小时后吃梨，人体血液内1-羟基芘会经尿液很多排出;如果不吃梨，1-羟基芘排出很少。而加热的梨汁含 有很多的抗癌物质多酚，给注射过致癌物质的小白鼠喝这么的梨汁，白鼠尿液中就能排出很多的1-羟基芘毒素，然后有用防止癌症。尤其是在吃过煎烤食物、快餐 类食物后吃一个梨，是一种健康的生活方式。

      别的，梨尽管很甜，但其热量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，能够协助人体净化 器官，软化血管。吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、缓慢咽炎等疾病有必定的辅佐效果。不过，北京高端养生会所专家提示，梨尽管是佳果，也不宜多食，风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚 便溏者以及产妇都要慎食。梨还有利尿效果，夜尿频者睡前要少吃梨。梨含果酸多，胃酸较多的人，也不可多食。