肺热咳嗽食疗方有哪些？

       肺热咳嗽是一种多见的呼吸系统疾病，这类疾病通常情况下都是归于缓慢疾病，并且发病的频率也十分的高。肺热咳嗽食疗方有哪些？相信我们关于这些都没有很了解，仅仅一味的不舒服就吃点药物，下面小编就来给我们介绍一下究竟如何医治肺热咳凑呢。

肺热时期菜品引荐

1、白萝卜

       在民间有“萝卜能止咳顺气消食化水”的说法。萝卜的种子能消食化痰，下气定喘;叶子能止泻;萝卜结子后老死的根，能利尿退肿。可以说萝卜浑身都是宝，故大家常称萝卜为“土人参”。将萝卜洗净切片煮烂，再配茶饮用，能清肺热。

2、小白菜

       据测定，小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰厚的菜，中医以为小白菜性平，味甘。可医治肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮等疾病，从养分学的视点来说，小白菜富含抗过敏的维生素A、维生素C、维生素B族、钾、硒等，有利于避免心血管疾病，并能通肠利胃，坚持粪便晓畅。

3、芹菜

       中医以为，芹菜性味甘、凉，入肝、胃、肺经，有清热平肝，祛风利湿，润肺止咳之功，煮粥服食，对肝胃郁热，喽罗晕厥，肺热咳嗽，粪便秘结，小便短黄，淋沥涩痛等，表现《本草纲目》所说的“芹菜粥：去伏热，利大小肠”之功。

4、豆芽

       豆芽汤可清肺热，除黄痰，利小便，润泽内脏，清热明目、补气养血、避免牙龈出血、心血管硬化，削减心脏病发作几率及低胆固醇等成效，豆芽中所含的维生素E能维护肌肤和毛细血管，避免动脉硬化，防治晚年高血压。

5、西红柿

       西红柿有清热解毒的效果，对化痰止咳也是很有效果的，所以如果平时受寒或者是感冒的人，可以多吃西红柿，关于肺热咳嗽、喉痛咽干、唇舌生疮等也有明显的效果。

6、黄瓜

       黄瓜在中医里味甘，性寒，入胃、小肠经，是寒凉食物。它富含蛋白质、脂肪、糖类，多种维生素、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等丰厚的成分。黄瓜还能清热利尿、避免便秘。

7、花椰菜

       花椰菜俗称菜花，有白、绿两种，在《年代》杂志引荐的10大健康食物中名列第四。白、绿两种菜花养分、效果根本一样，绿色的较白色的胡萝卜素含量要高些。古代西方人发现，常吃菜花有high喉、开音、润肺、止咳的成效，因而他们把菜花叫体验“天赐的良药”和“穷人的医师”。

8、藕

       莲藕生食，能清热润肺，凉血行瘀。如将鲜藕压榨取汁，其成效更佳。古人常以鲜藕汁、鲜梨汁、鲜荸荠汁、甘蔗汁等混合，用于医治热病O渴伤阴，烦躁难解。莲藕熟吃，可健脾开胃，止泻固精。

9、银耳

       银耳又称白木耳，味甘淡、性平，无毒，入肺、胃、肾三经，具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的效果，适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠炎热、便秘等症。

       银耳雪梨膏可以养阴清热，润肺止咳，体验法十分简略，首先将梨去核切片，参加适量的水，和发好的银耳一同煮至汤稠，再参加冰糖溶化即可。