月经里的健康秘密

     兔兔体验网了解，首次来例假时，技师就被教授了不少保健经历。本来，要过好“那几天”，女人还有很多不知道的隐秘。近来，美国《真漂亮》杂志就邀请专家，为女人解读例假期：
     从例假第一天开端算起的7天，是瘦身好时机。美国塔夫茨大学的研究显现，女人在这周的食物摄取量会比平常少12%，并且由激素导致的胃O也会降低。
    例假来前的一星期，戒烟更成功。美国明尼苏达州立大学的一份研究报告指出，在例假前几天，体内雌激素水平会降至最低，成功戒烟的概率就会直线上升。
    例假时期，因为黄体酮的影响，女人可能会O齿不流利，思路也会变得不连贯，这是正常景象。不少女人还会呈现便秘、腹胀等，此刻要多喝水、多摄入粗纤维食物，以坚持正常排便。
    例假致使的心情不稳定也会感染。男性在妻子来例假的那几天，也会变得脾气暴躁。有专家认为，这是因为女人时高时低的雌激素水平，让男性的激素排泄也呈现了“过山车”般的崎岖。
   日子、作业在一起的女人，例假期会越来越挨近。这一方面是因为女人遭到互相对生理期降临心理性严重的影响，另一方面在于身体中开释的严重化学物质会感染。
   有些女人会拉肚子。例假期，体内会排泄某些化学物质，影响子宫缩短从而让经血顺畅排出。这与影响肠道缩短、导致拉肚子的化学物质是一样的。所以，一旦腹部感到疼痛时，女人能够服用一些抗炎止痛药物来抑制缩短。
   性欲最旺盛。此刻压抑性欲的黄体酮排泄量最低，再加上不会怀孕，女人对体验体验会更放松。
   经血有自个的色彩。经血在体内停留时间越长，色彩越暗沉。有些女人会呈现黄色、绿色的经血，这可能是阴道炎的前期表现。
   从未痛经。假如初潮后，例假周期都不规律，那在两年内都可能不会有痛经。惋惜的是，随着年龄的增长，身体会调理好例假周期，到时候可能会呈现痛经。