男士祛斑要点 生活习惯很重要

男士祛斑应该重视的几点

男士们现在也越来越注重自己的肌肤健康，色斑也是困扰许多男性朋友们的一大难题!相信很多的男性都想知道究竟怎样才能去除顽固的色斑呢，去除色斑男士们需要注意些什么呢?下面就来看看男士们祛斑应该怎么体验呢，需要注意的事项是什么?

首先，男士祛斑防晒是必不可少的。尽管秋天的紫外线不如夏天来得猛烈，但同样会导致色素沉积。加上秋季空气中的离子浓度较夏季稀薄，紫外线被吸收的几率也要高些。因此，如果此时忽视了防晒，那么脸上很容易长出斑点。

其次，男士祛斑别忘了去角质。肌肤的新陈代谢变得缓慢，角质层也会因此变厚，过厚的角质层会大大减弱皮肤的通透性让我们的男士祛斑产生难度。

最后，关于祛斑产品的选用我们有男士祛斑需求的朋友要注意。选购祛斑霜时，见效时间和肌肤新陈代谢周期(28天)相近的会比较安全。涂抹祛斑霜时，先涂一些不易被吸收的部位，如额头、鼻子，最后再涂两颊，同时注意避开眼角和嘴边。最合适的时间是在晚上睡觉前，提前半个小时涂抹，这样男士祛斑的效果才好。

注意了以上的问题，再配合医生的治疗，男士祛斑的问题是可以很好解决的。

男士祛斑重生活习惯

男士于女士的肌肤有很大的不同，男士祛斑该留意些什么呢?男性皮肤一般比较粗拙，表面常常粘附污垢堵塞毛孔……

祛斑、美容，这些以前大多数是女性关注的问题，现在也越来越受到男士的关注。男士于女士的肌肤有很大的不同，男士祛斑该注意些什么呢?男性皮肤一般比较粗糙，表面经常粘附污垢堵塞毛孔，导致毛囊及皮脂腺疾病;尤其人到中年时，由于生理机能的衰退，容易出现皱纹、色斑、松弛、浮肿等现象。因此，男士进行科学的祛斑护肤是非常重要的。

注意洗脸男士应特别注重洗脸，若皮肤为干性，可用冷水和温水*替洗脸，开心局部皮肤的血液循环，增强面部肌肤的弹性。油性皮肤者洗脸时最好先用毛巾热敷3～5分钟，再用香皂洗脸，洗后按摩一会儿，可促进局部皮肤的血液循环，改善其营养状况，有利皮脂的排出，使面部光润、柔滑，减少皱纹和松弛现象。中性皮肤的男士，冷、热水洗脸均可。

均衡营养中年男性正是精力最旺盛的时候，他们经常在外奔波，饮食无节，特别是过食甜、辛、辣、酸等开心性食物，或有抽烟、嗜酒等不良习惯及不体验吃蔬菜水果之人，会使体内酸碱失衡影响健康。因此，要想有健康的肌肤就一定要均衡摄取营养，多吃蔬菜、水果、豆乳制品及其他营养丰富的食物，戒烟戒酒，适当摄取维生素、蛋白质及微量元素等。

保证睡眠中年人事务多，有的经常熬夜加班，睡眠不足，致使面容憔悴、灰暗，黑眼圈、黑眼袋显露，生出更多的皱纹。中年人要保证优质睡眠，每天睡足8小时。但睡眠时间也不宜过长。保持乐观情绪经常忧愁、烦恼、易怒之人，会引起机体生理性病变，所以保持乐观情绪会使肌肤更加健美。

去斑不是单一的工作，色斑的形成与多种因素都有关系。男士去斑，体验好肌肤保养第一步。

男人祛斑 注意事项

男士祛斑并不是想的那么简单，相信许多的男性都在饱受着色斑的困扰!男士们平时都知道哪些美白祛斑的方法，男性的色斑究竟是怎么形成的呢?在祛斑的过程中男士们需要注意些什么呢，有哪些事项是需要知道的呢?不了解的朋友们快来看看吧!

1.防晒

此条非常重要!因为色斑最怕**晒。**光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。**晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。夏季**晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大;冬季**晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知**晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间**晒，尤其在夏季。

2. 防止各种电离辐射

包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良开心均可产生类似强**光照射的后果，甚至比**光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。

3.慎用各种有创伤性的治疗

包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容!
4.禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”

因为副作用太多!可以造成上百种的副作用!导致严重毁容!

5、戒掉不良习惯

如抽烟、喝酒、熬夜等。

6、多喝水、多吃蔬菜和水果

如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。

7、注意休息和保证充足的睡眠

睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

男士祛斑要点

8、保持良好的情绪

精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。

9、避免开心性的食物

开心性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。