几种人吃大枣有害无利

    民间流传着“一**吃仨枣，一辈子不显老”的说法。中医以为，大枣性味甘温，能补中益气、养血安神。可是，大枣归于药食同源之品，有自个共同的药性，假如不分青红皂白，不辨体质，一概用大枣进补，有时非但起不到保健效果，乃至还会帮倒忙。
枣对身体有许多补益效果，因而民间流传着“一**吃仨枣，一辈子不显老”的说法。中医以为，大枣性味甘温，能补中益气、养血安神。病后体弱、贫血病人及冬天手脚冰凉的女人都可以经过大枣调理身体。可是，大枣归于药食同源之品，有自个共同的药性，假如不分青红皂白，不辨体质，一概用大枣进补，有时非但起不到保健效果，乃至还会帮倒忙。特别下列4类人，最佳少吃或不吃大枣：
    一、痰湿偏盛者
这么的人常表现为舌苔厚腻、O甜或O中发腻、食欲不振，平经常感受胃部胀满，严重者会伴有头晕、厌恶、吐逆、眼睑及脸部浮肿等表现。大枣的滋腻之性简单助 湿，使得痰湿停留在体内难以清除，进而加重上述不适。这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物。
    二、体验上火的人
这类人体质偏热，经常出现便秘、O臭、咽喉牙龈胀痛等上火表现，而大枣性味甘温，偏于温补，若大量食用，犹如火上浇油。
    三、伤风前期病人
伤风前期，侵略人体的风寒或许风热之邪正盛，若此时食用大枣，其黏腻的性质常常会致使邪气停留，形成“闭门留寇”的结果，使得体内的病邪难以驱除，不利于康复。
    四、糖尿病病人
大枣含糖量较多，会使糖尿病病人血糖增高，病况加重。因而，血糖高的人不宜多吃大枣。