高考要防高温高湿

发表于 2016-06-06 10:48 发布者:兔兔体验网 评论:0 浏览:597
高考正值中国汛期,是恶劣气候如暴雨、雷电、冰雹的多发时段。但就全国气候而言,高温文梅雨才是影响高考的最倒运、最常见的气候状况,应多加防范。
高考要防高温高湿
    兔兔体验网了解高考正值中国汛期,是恶劣气候如暴雨、雷电、冰雹的多发时段。但就全国气候而言,高温文梅雨才是影响高考的最倒运、最常见的气候状况,应多加防范。
    众 所周知,高温气候对考生的食欲、睡觉质量、温习功率都会带来负面影响。医学专家分外侧重,考生在参与高考时,由于处于高度严峻状态下,所以更简略中暑,而 这时人分外简略出汗,体内的水和盐许多排出,又得不到及时抵偿,考生就或许出现心烦、烦躁、昏眩、脑筋不清等,然后影响考生水平的表现。
    为 了尽或许减轻高温对考生的影响,考生家长要在衣食住行方面多为考生思考:衣服要穿得宽松一些,最佳是吸汗透气的全棉衣服;饮食以清淡为主,不要吃得过饱, 防止构成脑部供血缺少;应多食瓜果、黑木耳等食物,多抵偿水分,最佳装备一些能量饮料;黑夜睡觉,室内可开空调降温,在26℃-28℃为宜;在赶考中,尽 量选择空调车,提早20-30分钟到考场为宜;要自带一些饮料(最佳是矿泉水);考场方面,要备好人丹、十滴水、风油精防暑药品等;考试中,考生若出现头 晕、讨厌等表现,不要严峻、严峻,可在太阳穴擦些清凉油,捏捏人中,如现象严峻,监考教师应将考生送至有空调的房间,使其平躺,等血色康复后再继续考试。
   根据气候规则,6月份的华南和长江中下游地区很有或许遭受梅雨气候。为此,华南及长江中下游地区的考生及其家长有必要留神以下几点:
  (1) 及时收听、收看气候预告节目;(2)可采用空调降温、抽湿的方法,将相对湿度降为50%-60%。如没有空调,则可通过采光、关启门窗(当令通风)等手 段,调度居室温湿度,以达“清新”之效;(3)要勤洗澡,勤换衣,多进行热水淋浴,一旦有太阳,就要及时暴晒衣被;一起留神饮食结构和清洗,多饮水,分外 不要食用被霉菌污染的食物;居室要通风,还要留神消毒,江南地区盛行的“梅雨时节点炷香”,就是极好的保健消毒方法。
正本,高温、多雨对考生的倒运影响都是“公正”的。对倒运气候的适应能力,也表现着一个考生的概括本质。
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