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兔兔体验网了解到按摩穴道不仅能保健还能协助减肥，那么终究怎么按摩能有用的协助减肥呢？具体的体验法是什么呢？
咱们都知道不一样的穴道有这不一样的成效，可是多数人也许不知道穴道按摩还能协助有用的减肥，下面男士养生会所为我们介绍疾速减肥的穴道按摩减肥法，供我们了解。
按摩后肩
男士养生会所介绍将左手手臂抬起来，向前水平伸出，然后左手放在左面膀子以下的背部，用食指、中指以及无名指指腹略微用力地按摩后肩。继续按摩15秒，然后换另一边进行。
按摩手臂外侧
男士养生会所手肘曲折，将左手手臂抬起至胸前方位，上手臂和下手臂成直角，左手手掌自然打开，然后将右手抬起来，按在左手的手臂上，再以指腹悄悄揉捏手臂外侧的肌肉。动作继续20秒，然后换另一边进行按摩。
按摩淋巴
男士养生会所将右手抬起来，手肘曲折，然后用左手按在右手手臂的肌肉上，一边呼气，一边按压图中标出的5个小红点，继续按压30秒，然后换另一边按摩。留意力度要操作控好，不能太大力。
按摩腋下
男士养生会所将左手抬起来，手肘曲折，然后用右手指腹悄悄揉捏腋下以及手臂内侧的肉肉，继续20秒，然后换另一边按摩。
按摩手臂关节
男士养生会所手肘曲折，左手抬起来放在脑后，然后用右手按压左手肘关节，手掌略微用力，顺着手肘往下按摩至腋下方位。继续按压20秒，然后换另一边按摩。
按摩小拇指根部
男士养生会所坚持均匀的呼吸，然后将右手手臂伸直，抬起至偏左面的方位，再将左手抬起来，左手五指并拢打开，左手手掌放在右手手掌掌心上，按摩小拇指根部，继续按摩15秒，然后换另一边按摩。
按摩三里穴
男士养生会所双手握拳，手肘曲折，将左手手臂抬起至胸前方位，上手臂和下手臂成直角，然后将右手抬起来，放在左手的肘关节上，按压坐落肘内侧的三里穴，继续按压15秒，然后换另一边进行按摩。
按摩手臂外侧关节
男士养生会所右手手肘曲折，将手掌放在左面腹部的方位，然后将左手手臂抬起至胸围以上的方位，上手臂和下手臂成直角，左手按在右手手臂外侧肘关节处，然后手掌顺势向上按摩。继续按摩20秒，然后换另一边进行。