关于沉香的养生

世人认识沉香最早是从汉代的进贡礼单开始，接下来的几百年间，沉香虽然也有入药，却不如其香气更加令人痴迷。
盛唐出现了“携名香，比试优劣”的斗香，更甚至于用沉香这种“朽木”建亭修阁，让沁人之香飘散在亭台楼阁间，随时随地都能沐浴在清雅的芬芳之中。而后，就在这馨香之中，人们逐渐发现了沉香的养生作用，这才是令沉香千年处于香中魁首的真正原因。

沉香并不是人们一贯观念中的木材，它是沉香树受到破坏后分泌的油脂再经过真菌二次醇化后，形成的油脂包裹着些许木质的具有特殊香味的混合体。
其中沉香不单单不是木头，而且它的木头比例越少，油脂含量越高则代表沉香品质越好。也正是因为沉香形成的特殊性，它的珍惜程度以及养生价值都是其它东西无法比拟的。

沉香的养生价值主要体现在它油脂上，经过真菌二次醇化后的油脂对人体会有很多好处。无论是作为线香还是手串，沉香的香味都是它最重要的特性。
甘甜清凉、层次丰富的香味会让人心情变得更加愉悦，气通则身顺；沉香是含有抑制人中枢神经的物质的，可以安定人的心神；而且还会有缓解气喘、消除胀气、滋养肝肾、排毒养颜等作用的。
沉香的药用价值
沉香在运用方面主要有煮食法、染香法、中药配方以及随身佩戴四种方法。其中煮食法以及染香法效果其实是一样的，沉香对人体有益的物质会随着燃烧的香云被人吸入体内；至于用作中药配方的话，则视情况而定或煎剂或研磨成粉；最后一种现在比较常见的就是用作手串、雕件随身佩戴，这种相对其余三种成本更小，不过养生效果也是通过长期的潜移默化达成。

《黄帝内经》中有这么一段“气不通则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。”而沉香最大的特点在于它的香味可以使人气血舒畅，达到排毒养生的效果。