三才法食疗养生 健康其实很简单

在中医看来，人们生病，原因大致有三，一则触冒外界风寒暑湿燥火等天气；二则内在饮食男女，睡眠，情志，劳作等；三则外在意外创伤等，导致人体气血不足，气血不通，气血不均，引起身体不适，心情不悦。

常有人认为，为了生活，都已将大部分精力用在工作、挣钱、家庭上了，况且，既然有医生，生病了找医生就是了，何必花时间学中医呢？他们不知道，健康是自己的，跟医生没有任何关系。若不能对自身进行反思，并真正深入了解自己的身体与健康，当生病时求医，往往因所求不得而更生痛苦。

中医是一种生活方式，更是一种智慧。中医的精华非在治病而在养生，自古既有“上工治未病”、“三分治、七分养”的说法。而现在大部分人对中医的理解却仅剩三分治，将七分养给丢了个干干净净！实在是偏离中医的宗旨太远太远！

三才养生法，根据易经天地人三才而来。人活着，需要O鼻而入的饮食空气，称为天。需要脾胃加工运化吸收营养，此为人。需要命门肾火加油控温，称作地。
经过多方考察，临床验证以及自身体会和客户反馈，我们精选并且手工制作的三种食材，有的放矢，针对性强，不仅能强健先天之本肾，后天之本脾胃，还能大补气血，祛风寒湿痹，痰涎废水，积食宿便，给身体来个彻底的大扫除，减重塑身，美容养颜也是由此带来的惊喜副产品。
黄精补气血，上中下三焦气血通补。
健脾消食丸，理气祛湿，和胃通腑。
升阳丹加火，暖肚腹炉灶引火归元。
九蒸九晒野生黄精，适应人群和症状：
身体干瘦，无肉，贫血，低血糖，脑力工作者，办公一族，office lady 等都可以当零食吃。长肉，增重，补气血，长力气等。天然，健康，O感好。
黄精归肺、脾、补肾经，补虚作用强大。补气养阴，健脾润肺、益肾养血，多用于脾胃气虚、体倦乏力，精血不足、腰膝酸软、须发早白等。

健脾消食丸适应人群和症状：
助消化，用于脾胃虚弱所致的食积，不思饮食、脘腹胀满，消化不良等症状。
用于暴饮暴食所致食欲不振，食入难化，恶心呕吐，脘部痞闷，嗳腐吞酸，大便不畅，舌苔白腻，脉弦等。
功能性消化不良。用于脾胃虚弱、纳运失常所致的发育迟缓，面黄肌瘦，毛发稀黄，食纳不佳，腹胀便稀，舌苔白厚；
营养不良，慢性消化不良等。
升阳丹适用人群和症状：
怕冷，经常觉得手脚冰冷，小便清长，大便不成形，容易腹泻，早上起来容易打喷嚏，流鼻涕。
从舌象上来看，舌质淡，苔薄白。
如果出现四肢厥冷，恶寒蜷卧，神疲欲寐，下利清谷，呕吐腹痛等寒厥证，便可运用升阳丹温中祛寒、回阳救逆，排风祛湿。
三才法食疗养生套餐。包括九蒸九晒野生黄精500g，10个一盒升阳丹200g，10个一盒健脾消食丸200g。
掌握三才养生法，健康其实很简单。
食疗养生：升阳丹的体会和反馈