中医房事养生秘法

发表于 2021-09-23 22:30 发布者:强肾功驻颜术 评论:0 浏览:117
房事作为人的生理需求,如果适度,有利于男女交换阴阳之气、固本还原,有益与养生。那么,中医房事养生秘法有哪些呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。
中医房事养生秘法
房事作为人的生理需求,如果适度,有利于男女*换阴阳之气、固本还原,有益与养生。那么,中医房事养生秘法有哪些呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。
中医房事养生秘法
房事养生是我国古代养生学的一大特色。有资料说房事所消耗的能量,相当于某种程度的体育运动,适当的房事生活有利于养生。中医房中养生保健总的说来,可以概括为:欲不可禁,欲不可纵,欲不可早。而要有时、有节,慎房事以养生。
房事应本于自然之道,避免损伤,需得其术,也是养生延寿必不可少的内容。实践证明,适度而愉快的房事活动对人的精神与身体健康有益无弊。但是,人类的房 事行为除机体本身以外,还受社会环境、心理、遗传、疾病等因素的影响。因此,正确地认识和过好房事生活,才有益于身心健康。中医性保健,我国古人告诫:

不可“醉以入房”。酒精是开心性很强的物质,易引起性器官充血兴奋,使人失去自制力,而导致房事过度,使肾精耗散过多。所以古人反复告诫,“醉不可以接 房,醉饱*接,小者面黯咳喘,大者伤绝脏脉损命”,“大醉入房,气竭肝肠,男人则精液衰少,阳痿不举;女子则月事衰微,恶白淹留”。现代医学认为,长期的 醉以入房,会使人体免疫系统的调节功能适应性减弱。临床所见阳痿、早泄、月经不调等病,常与酒后房事有关。
节欲保精促长寿。《内经》 说:“夫精者,生之本也。”精是构成人体的基本物质,是维持人体生命活动的物质基础,保精是强身的重要环节。精乃肾之主,纵欲太过,可伤肾精,进而伤及其 他各脏腑,影响身体健康,甚至促人早衰或短寿。现代医学认为,长期房事过度,会使人的免疫系统调节功能减退,这是因为房事可引起全**度兴奋,促使能量高 度消耗,器官功能适应性减退。
据统计,中国古代帝王能查出生卒年份的有209人,他们平均寿命只有39岁,其中不到20岁驾崩的31 人。清乾隆皇帝吸取了短命皇帝们的教训,总结出“酒勿醉,色勿过”等养生术,结果活到88岁。唐代大医家孙思邈活到102岁,他的养生名言是:“大寒与大 热,且莫贪色欲,醉饱莫行房,五脏皆翻复,欲火艾慢烧,身争独自宿。”
可见肾虚之人,为了获得满意的房事,应当注意常做强肾保健功。
中医房事养生的禁忌
即便是合法的夫妇间的性生活、性行为,也有许多禁忌,这多数是出于健康方面的考虑。俗以为淫欲过度,会损伤身体。前文已经讲过,人们对于精液的认识是很神秘的,以为那里面含有某种精气、元神,一滴精水,万滴血水,精液是比血液更珍贵的东西,因而房事过多会 损神折寿的。
俗话说,“色是刮骨钢刀”,“贪花,不满三十”就是这个意思。房事年龄的大小,体质的强弱,也有关系,台湾俗谚“惊死暝暝一,不惊死暝暝七”,是说怕死的一晚上只*合一次,不怕死的一晚上*合七次。谁不怕死,所以男女房事过度就成为一种禁忌了。
还有一种说法是“二更更,三暝暝,四数钱,五烧香,六拜年”,意思是,二十岁时每更可*合一次;三十岁时一晚上可*合一次;四十岁就要像一五一十数钱那样,每五夜*合一次;五十岁时就要像初一、十五烧香那样,每半月一次;到了六十岁就要像一年一度的拜年那样,一年只能*合一次。这些规劝节欲的俗谚是有一定的养生健身的道理的。
在民间,也确实起着禁忌淫欲过度的告诫作用,直至现今,社会中仍有不少事业心强,成就欲大的人,每每以禁约房事来逼促自我上进。甚至有禁欲、节欲可以直接影响到货币、粮食、物质增长的迷信思想存在,俗以为禁绝房事可以使精力得到储存,并因此而影响到其他事物也产生类似的效应。
《素女经》中也有此类劝诫。其言曰:“人年二十者四日一泄;年三十者,八日一泄;年四十者,十六日一泄;年五十者,二十一日一泄;年六十者,毕,闭精勿复泄也。若体力犹壮者,一月一泄。凡人气力,自相有强盛过人,亦不可抑忍。久而不泄,至生痈疽。若年过六十,而有数旬不得*接,意中平平者,可闭精勿泄也。”
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