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这是因为盐蒸对人体有着很大的好处，可以调节人体亚健康状况，每次盐蒸过后都会有身心放松的感觉。并且，常常盐蒸还有减肥减肥，美容养颜等成效。
在郁闷哀痛、绝望空无、心烦意乱之时，进入盐蒸馆，闭目独坐，眼球上视，神聚头顶，微微抬头昂首，放松思维，尽量默忆，想像能愉悦身心的以往满意欢愉之事，让盐蒸时所产生的汗水放松你的神经，即会觉得心神平衡，哀痛烦乱之情就会逐渐消失。放松身心后你的心情就会得到舒缓。
盐蒸有利于排汗，清除细胞毒素。利用喜马拉雅矿盐释放的盐雾微颗粒，将盐蒸房的室温控制在38度-50度之间，促进盐液由内向外从毛孔中的排泻，将细胞中的毒素彻底清除，在确保保健作用的一起，让人体在舒适中恢复健康，被誉为细胞浴房。
盐蒸是排毒排湿的利器
古言语：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。湿气通于脾。厚重的湿气把脾绑缚起来，叫做“困脾”，会呈现头昏、四肢沉重、恶心、食欲差、大便不成形、胃脘胀气、舌苔腻。
湿气乃病理之根，加重体内疾病，滞缓新陈代谢，导致毒素无法排出，血液循环不畅，安排器官难以正常运行。湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起便是暑湿。
盐蒸，在于祛湿，在于排毒，湿毒排出，病无大碍。盐蒸祛湿的原理是经过释放盐雾微颗粒的方式进行理疗，以热量的方式逼出体内湿气，将渗出到表皮毒素排出体外。一起能使皮肤更润滑，美白肌肤。