天气转凉，汗蒸的人越来越多

不会有憋闷的感觉。因为汗蒸房的主要特点之一就是释放大量负氧离子，所以置身于养生馆中，如同沐浴在森林之中，清新自然的感觉。汗蒸是有氧汗蒸，更舒服。

      2、温度会不会把皮肤烫伤？

不会把皮肤烫伤。汗蒸房内的整体温度为38-42度，是恒温汗蒸，又能出汗又不是高温，所以不会把皮肤烫伤。
      3、时间长会出现头痛吗？

一般30-40分钟即可，初次汗蒸建议在30分钟以内。因个人身体状况而异，正常情况下不会有头痛现象发生。时间过长有个别的顾客会出现头晕的现象，连续蒸5-10次症状就会自动消失。部分气血虚的人有类似情况都是正常现象。
     
4、汗蒸房有哪些禁忌？

重度高血压患者；发热症状等急性病症患者；曾有过脑出血疾病发病史的患者；甲亢、带心脏起搏器者；身体不适、醉酒等状态，以及皮肤传染性疾病患者；孕妇和女性例假期间不宜汗蒸。
      5、男女都适合汗蒸吗？

最适合哪个年龄阶段？男女老少均适宜。适合希望改善人体健康状况、防止提前衰老、缺乏能量亚健康人群、病后复健、产后复健、紧张脑力工作者、美肤塑身、减肥、改善面部微循环、抗菌美容的顾客。一年四季，男女老少均可汗蒸。

 6、汗蒸不就是排汗，能有减肥效果吗？

肥胖者做40分钟的汗蒸，大约消耗掉400卡路里的热量，排出约1斤左右的汗水，相当于慢跑10公里所需的能量，体内细胞由静止提高到3000倍的摩擦，起到静坐而胜似运动的排汗量，尤其适合现代人的轻松健身理念，而这1公斤的汗水，包括了体内各种不同的排泄物其中有大量过剩的皮下脂肪，常做汗蒸可以有效达到一定的减肥目的。汗蒸一次：，相当于10次的全身按摩，相当于45分钟淋巴排毒，相当于1小时全身经络疏通，相当于跑10公里所消耗的脂肪，相当于3次全身美白补水，相当于吸收3小时负氧离子，相当于500次有氧扩胸运动，相当于细胞运动3600万次，相当于排出4.1克内脏毒素。

      7、安全性如何？会不会联电？

汗蒸房采用国际一流装置及顶尖技术，经过专业人员处理，每个加热装置都有漏电保护措施，不会联电，安全性有保证，安全免除您的后顾之忧。
      8、汗蒸后有疲倦感是什么原因？

正常。30-40分钟的汗蒸过程中，您的细胞在做很激烈的运动，相当于您跑10公里所消耗的体能，所以会有疲倦的感觉，这很正常，您不必担忧。汗蒸后睡觉会很舒服，有助于改善睡眠。
     
9、汗蒸后能马上洗澡吗？

不能。汗蒸后4-6小时内不建议洗澡。因为从脂肪层排出的脂汗，是最好的皮肤美容品，会令您的皮肤光滑、紧实、红润。再有，汗蒸后，全身的毛孔都已打开，如马上冲洗的话，很可能会有细菌从毛孔侵入您的皮肤内，还有寒气也会进入易感冒。
      10、夏天汗蒸是不是没有多大必要？

非常有必要。因为夏季室外温度高，而我们在室内、车里都开着空调，必然导致人体整体阴阳失衡，所以需要定期的汗蒸，调整机体阴阳平衡。夏天汗蒸的好处：深层排汗、调节阴阳、美容养颜、以热除热、冬病夏治、夏天去湿气、减肥效果最佳相当于做一次全身脏腑SPA。

    11.为什么汗蒸前不能洗头？

洗头本身就会让头部毛孔张开，尤其是头发还没有干，任风吹头发，湿气会很容易进入头皮，迷人发头痛。而经过汗蒸让毛孔张开更大，从汗蒸房出来寒气入侵更严重了。

      12、在汗蒸房里有什么感觉？

在汗蒸房里的感觉：血液循环加快，身体从毛孔中向外排汗，呼吸顺畅、身体轻松。安静舒适，是都市生活减压、保健、休闲的最佳场所。

      13、月经期间及刚做完手术的人能汗蒸吗？

不能做汗蒸。
      14、身体很虚弱的人能汗蒸吗？

身体虚弱的人尤其需要汗蒸，最好使用排毒汗蒸疗法。经络通则全身营养吸收及排毒才会顺畅。汗蒸配合内调食疗，效果更佳有益身体体质改变及恢复。

15、汗蒸对美容的效果怎么样？

美容肌肤：负氧离子直接作用于皮肤，供应负离子能量，以此来净化体内环境。另外，远红外线的热量使大量汗液通过皮脂腺排出，这种汗被称为“天然美容液”。这种汗不同于我们平时运动时排出的汗液，不黏。是一种很好的美容液。汗蒸可排除毛孔多余毒素垃圾和脂肪，汗蒸后护肤及面膜是平常护肤面膜的5-10倍效果。

      16、汗蒸房内没有水也能产生负离子吗？

会。汗蒸房的能量粉和盐晶石会产生大量的负氧离子，达到天然氧吧效果，多做深呼吸，更易于能量的吸收。每平方近1亿个负氧离子，所以称有氧汗蒸。

      17、会不会做一个疗程一点效果都没有？

不会！顾客连续汗蒸5-8次左右就会体验到独特、确切的神奇效果。一个疗程：2-3个月，每星期2-3次。
      18、使用汗蒸必须要20-40分钟吗？

超过20分钟会有什么反应？科学合理的汗蒸时间为20-40分钟，这个时间是效果最明显最确切的时间，根据个体差异，可以调节时间长短，但以20-40分钟为宜。如果出现特别的胸闷、心跳加快、气短、头晕、头痛，请立即离开汗蒸房到休息室休息。一般情况不会有问题，请放心体验。
      19、能不能天天使用汗蒸？

可以。前期建议连续汗蒸5-8次以上，后期保健建议每星期2-3次，以自身感受舒适为标准。

      20、为什么汗蒸有预防癌和防止癌再复发的效果？

现代医学研究证明：癌细胞在普通人生活中每天都在诞生和消亡，然而免疫力高的人具有防癌的体质，易生病的人和随着年龄增大，免疫力会降低，癌细胞增殖力会加大，生癌几率变大。要消灭癌细胞的芽，第一、是要提高自身免疫力，保持身心健康和生活规律；第二、要增加血液中的含氧量，适当运动；第三、是定期在温热的环境下，运用汗蒸房所散发的综合能量手段，使癌细胞的芽在血管中的活力会变弱直至在体内消亡。第四、大量的出汗可以排酸，改善酸性体质（人体的PH值），可以有效的抑制癌细胞的生长。所以汗蒸可以有效抑制癌细胞的生长，抗癌、防癌。

      21、汗蒸使人体排出太多的汗会不会虚脱？

出汗多，及时补充水分，所以不会有虚脱的情况发生。排除的是身体多余的水份.。汗蒸建议及时补充4-8杯弱碱性矿物质小分子水，更佳有益身体吸收排毒和改善体质。
     
22、汗蒸房内人多而杂，重复使用会不会导致病毒的*叉感染？每次顾客汗蒸后，我们都会及时清理，最重要的是我们的汗蒸房本身的杀菌效果就特别好。卫生是最重要的服务。

      23、 经常汗蒸会有副作用吗？

不会。汗蒸房所用材料采用纯天然经特殊工艺提炼萃取而成，绿色、无污染、安全可靠、无任何毒副作用，所以不会有副作用，相反身体会一次比一次好。

24. 什么是调整反应

在汗蒸时有80%的人有整健反应，也叫好转反应。这是人体从疾病状态调理至健康状态必然产生的一个过程，中医称暝眩反应，不必担心，继续坚持汗蒸这种症状就会自然消失，相应病症会得到缓解或痊愈。这些好转反应根据个人体质和疾病的不同，持续时间不等也不一样。

25.为什么汗蒸要坚持

人体细胞180天大循环一次，年限长的慢性疾病，需连续汗蒸几个月后隔一天蒸一次，定期排毒。减压者无需刻意控制时间，长期汗蒸会收到意想不到的神奇功效！大循环周期为180天，也就是半年左右身体的调理才初见成效。

      所以您前期坚持的一个月只是一个小小的基础，为了让身体在不吃药物或少吃药物的情况下得到好转，金樽汗蒸建议您需要持之以恒把多年积累的脏腑及血液中的毒素垃圾和身体的风寒湿等邪症逼出体外，身体才可得到真正的修复与健康。