学会柠檬精油这五大用法

发表于 2019-09-10 10:20 发布者:爱北京生活网 评论:0 浏览:81
方法一:薰香柠檬精油于薰香灯或薰香炉内,其香味能帮助澄清思绪,缓解紧张或焦虑情绪。
学会柠檬精油这五大用法
方法二:按摩
在基础油中滴入柠檬精油,依顺时针轻柔的按摩下腹部可以帮助维持良好的消化功能,以及使血流畅通,因而减轻静脉曲张部位的压力。或擦于关节炎、风湿的痛处,可以促进血液循环,增强免疫力。对湿疹,脸疱也有疗效。身体调理:柠檬+天竺葵+甜杏仁油按摩全身,遵守向心脏方向的原则,腹部顺时针方向对胃痛、胃溃疡、痛风、关节痛等有疗效,对静脉曲张也非常适用。
方法三:吸入法
滴柠檬精油在手帕或纸巾或盛满开水的大碗中,用毛巾将碗边沿及脸包住,慢慢深呼吸,可澄清思绪,对脸部的薰蒸还有助于美白,减缓老化,抑制肺结核杆菌,增强免疫力。
方法四:冷敷法
在滴有柠檬精油凉水或有加冰块的凉水中,将毛巾浸泡后,拧干敷于前额及太阳穴可退烧。如是刀伤或创伤可再加入茶树精油敷于患处,能杀菌止血,帮助伤O愈合。
方法五:沐浴法
倒入柠檬精油于一缸约八分满的水中,搅动后使得精油均匀地分散于水中,能帮助安抚提振情绪、压力以及缓和不安的情绪。在摄氏35度的热水里滴入柠檬或柠檬+天竺葵(用牛奶稀释)浸泡20-30分钟,可使你的肤色亮泽,净化皮肤,防止皱纹产生。
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