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汗蒸是什么
汗蒸是使用红外线反射原理加温使人流汗，是一种强调高热的物理治疗法。汗蒸也是一种休闲项目，是能量谷热疗的一种，起源于韩国，历史悠久，深受民众喜欢，是韩国的一大特色。
韩式汗蒸是将黄泥和各种石头加温，人或坐或躺，用于驱风、袪寒、暖体活血、温肤靓颜，古代仅仅贵族或皇室的特权享受，文明根由深沉。跟着韩国文明的盛行，汗蒸也紧随韩剧，服装，化妆，美容技能一同进入我国而且在短短的几年时间内迅速地被我国人所认可和接受，而且逐步成为一种人们所热心和追捧的休闲保健方法。
汗蒸有什么优点
1、美容祛斑，排毒养颜，皮肤长期受紫外线影响简单氧化、老化，发作雀斑、黑斑，皮肤暗沉。经过汗蒸摄生，可以进步皮肤抗氧化才能，有用分泌沉积在皮肤底层的色斑。
2、排出汗水和积聚在体内的毒素，可以减轻关节炎、肠胃炎、慢性支气管炎等症状。
3、加强气管、支气管及肺部功能，对脱敏、排痰有杰出的效果。
4、排毒养颜，湿气太重易呈现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸晦气、胸中抑郁、恶心欲吐、食欲不振、等症状。处于亚健康的人群自然调理才能较差，简单造成疾病的发作。经过汗蒸摄生亦可有用排除体内湿毒。
5、汗蒸最明显的一点就是可以美白肌肤，改动皮肤肤质，增强皮肤弹性，推迟变老。尤其对女士来说，效果最为明显，蒸过几回后就会使皮肤润滑细嫩。
6、具有消除赘肉、驱减脂肪、润白皮肤、健美修形的效果，关于瘦身也有明显疗效。
7、深层排汗，咱们在汗蒸馆内所出的汗是与平时出的汗有差异的，它不粘、不臭，是真正的在给细胞洗澡，当人体细胞年青健康了，那么人也就会越来越年青健康。
8、调理阴阳，人们长期生活在有空调的房间里，比如卧室、汽车、商场、银行、办公室等等。天长日久，必定损坏人体阴阳平衡。经过汗蒸可有用平衡人体阴阳。
哪些人不宜汗蒸
1.老年人不宜汗蒸
由于老年人本来身体虚弱，如果出汗多的话，会呈现电解质紊乱，严峻时可以危及生命。
2.阴虚湿热体质的人
虚性体质者不适宜汗蒸，由于这类人体质本就弱，若是再大量出汗会让身体更虚。由于汗液归于人体阴液的一种表现形式，阴虚的人过分耗费会愈加导致阴虚、血虚，一起对心脏一起也会有负面影响。
3.月经期的女人
在月经期的女人也不能汗蒸，汗蒸能增加体内血液的循环，很简单给汗蒸的女人造成大出血。
4.哮喘患者
哮喘(呼吸内科)患者最好不要汗蒸，这是由于汗蒸房里面氧气稀薄，对哮喘(呼吸内科)患者的呼吸有严峻影响。
5.高血压、糖尿病人群
高血压(胸怀外科心血管内科)、糖尿病(内分泌科)人群不能汗蒸，汗蒸室内温度过高，很简单使血压升高，血糖浓度升高。
除此之外，孕妈妈、甲亢(内分泌科)患者、心脑患者、严峻心脏病、心脏装有起搏器、结核病患者，急性疾病、癌症晚期、高烧高热患者，恶性肿瘤患者，传染性皮肤病者以及其他不能耐高温的人都是不宜汗蒸的。
结语：汗蒸的效果对错常多的，关于很多人来说，汗蒸对错常有利于身体的。但是要注意的是，汗蒸是不适合老年人、月经期间还有患有一系列心血管疾病的患者也是不适宜汗蒸的，避免身体发作不适。女人若是常常的汗蒸的话，关于美颜也是有一定的优点的。