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跟着压力的**加和年龄的增加，越来越多的女人朋友都会为自己脸上的问题困扰，造成这些问题的原因首要是她们在生活中的不良习惯。一些技师、中年妇女比较喜爱吃一些凉的食物，像冷饮、凉生果等，随便节食又暴饮暴食。这会使脾脏遭到一定伤害，表现在脸上便是长出黄褐色的斑。而白领女人和更年期女人的睡眠不足、睡眠质量差，则会引起肾脏功能不好，然后可能导致眼袋、脸上长黑斑和面部水肿的情况。
针对这些最常见的问题，艾灸美容是选用先在头部的首要穴道(太阳穴、睛明穴、百会穴、四白穴等)施灸，然后再在身体上的穴道(关元穴、足三里、三阴*等)施灸的方法，从身体和面部靠近穴道一同对证调度女人的身体体质，可以说是给女人朋友整个身体“做美容”。当然，美丽的成果也自然会明显的体现在脸上。
一般情况下，对脸部的施灸最好每个穴道3~4分钟，女人朋友们需求留意的是针对脸部不要自己在家或去不专业的理疗馆，这是对自己的脸蛋负责任。身体上的穴道施灸5~6分钟就可以了，太长时刻并不能带来非常久的效果。一个治疗下来大概1小时左右，如果能用艾灸坚持这样做几个阶段，女人们可以很明显地感觉到皮肤红润光亮，身体很舒服，精神也愈加丰满。
东方摄生特征之艾灸保健法
艾灸保健法的原材料是艾绒，而艾绒则是从艾梗中抽取出来的，优质的艾绒决议了艾灸是否可以成功。施灸时咱们经过熏烧艾条来开心对应的穴道，由此来到达咱们需求的效果艾灸保健法是经过经络俞穴的作用，以温通气血，调整生理功能，增强身体正气，到达强身健体为目的的一种方法。
艾灸保健疗法在我国有着悠久的历史，其最早的运用，据说是在我国的原始社会。那时由于火的创造，不仅给人类带来了光亮，也改变了人类的生活，**加了和自然界斗争的才能，并且人类的饮食结构也发生了变化，人类不再茹毛饮血，则可以用火取暖或烧烤食物，但有时会不小心烧伤了身体的某一部位，或长时刻熏烤某些部位时，却意外的使某些疾病减轻了或治好了。所以人们就记住了这些，当相同的疾病再次出现时，就有认识的去炙烤这些特定的部位，以求疾病的减轻或消失。久之，就产生了灸法。在《说文解字》中，关于“灸”，则解释为“灼”也，从“火”，即使炙烤之意，但当时，所运用的燃料，首要是树枝和野草，经过漫长的探索和经验的堆集，才找到既易能焚烧，又具有治疗保健作用的“艾”，这才正式有了“艾灸”。