关于精油应用的九问九答

第一问

使用精油保养最大的优势在哪里？

答：一般保养品多是针对皮肤表皮，使其表面看起来亮丽年轻。而精油由于分子量小，可直接透过按摩深入基底层、真皮层，从根源改善，使新生的皮肤更健康。也许短期内无法像市售保养品般带来速效，但长期下来却能拥有真正健康美丽的肌肤。再来，由植物萃炼而得的精油，完整地保留了植物的能量与香气，气味饱满富有层次，每回使用都是一场嗅觉盛宴，胜过多数气味单一、平板的市售保养品，也能将肌肤保养提升到心灵层面，打造由内而外的真正美丽。

第二问

精油可以直接滴在身上使用吗？

答：市面的信息大多会殷殷的告诫读者：“除了茶树和薰衣草之外，千万不要直接把精油滴在身上！”其实这是一个过度简化的建议。纯精油的开心性，一是依照不同精油种类而有差异（比如：肉桂的开心性高，而真实薰衣草的开心性低）；二是依照精油的保存期限而有差异（比如：柑橘类的精油放置超过一年后，会因氧化而开心性变高）；三是依照个人皮肤敏感度以及皮肤状况而异（比如：白种人对纯精油的耐受度就比黄种人低，老人及婴幼儿对精油的耐受度也较低，脸部的耐受度比身体表皮低，不适合涂抹纯精油）。

以上这些状况由于变量多，使用时需要较多背景知识来判断，因此为了避免普通消费者自行使用出问题，市面上就常听到纯精油不可直接使用的说法。其实大部分的纯精油只要避开黏膜与脸部，直接使用1-2滴滴在皮肤上是安全无虞的。即使如此，纯精油仍有一定的开心性，建议大家偶尔为之即可，不要当作常态以免皮肤表层干燥。大部分的治疗，只要稀释调在植物油里涂抹就能发挥最佳疗效。

第三问

精油一定要加在植物油里使用吗？

这些植物油对于皮肤来说有什么帮助？

答：精油是脂溶性的，要增加精油进入人体的吸收效率，自然是调和在油脂里最好，手边没有植物油也可以调和于含有油性物质的乳液或乳霜使用。不过，由于植物油稀释调和精油的功效最为显著，因此是调和精油的最佳选择。再者，植物油涂抹于肌肤时，可给予肌肤滋养于保护，使肌肤柔软有光泽。不同的植物油有不同的修护功效，针对皮肤状况选择精油和植物油来搭配也非常重要。

第四问

网络或书上的精油配方一定要照搬吗？

是否因人而异？

答：就像中医除了医生把脉给予个性化化处方之外，市面上也有许多现成的有效药方可以抓来使用。所以，一些专业书籍上所建议的配方，一般会是芳疗专家多年临床经验，以大方向为着眼点来设计的，基本可以适用于每个人。当然，若是您已经有了相关芳疗知识，也可以参照相关配方自行调整或增减。或者请专业芳疗师给予量身定制个性化配方护肤品。

第五问

芳香疗法治疗皮肤问题可以完全取代西医处方吗？

答：芳香疗法中可以完全使用精油对皮肤进行保养，但是其他急性或严重的皮肤疾病，还是需要专业医生的治疗与诊断。精油处理皮肤问题所需要的时间较长，一般人比较没有耐心，如果你没有办法自行判定皮肤的状况，例如：湿疹、疣、痤疮等，可以先请医生诊断，确定皮肤的状况后，再决定是否要将芳香疗法作为主要或辅助的治疗。

第六问

精油护理皮肤可以与其他护肤品同时使用吗？

顺序应该如何进行？

答：可以的，只要依照护肤品性质依次使用，精油并不会与其他护肤品冲突。由于精油的分子很小，所以精油应作为保养的第一个步骤。皮肤保水度越好，精油护肤品的吸收速度越快，洗完脸后擦干水分马上涂抹是最佳的时机。如果并非刚洗完脸，就在涂抹化妆水增加保水度之后涂抹精油护肤品。之后依序为：精华液、乳液等，或按照平日的保养程序进行。

第七问

如何调制护肤油？

自制的护肤油保存期限是多久？

答：调制护肤油时，遵守以下几个原则即可：

1.使用玻璃容器（烧杯、玻璃精油瓶等）。

2.不要大力搅拌，而是轻轻地搅匀，让精油与植物油慢慢地融和。

3.一般来说，需放置在阴凉处，不要经过阳光直射。

4.可参照所使用的植物油瓶身上的保存期限，作为此护肤油的保存期限。

5.有些植物油内含有较多容易氧化的脂肪酸，每次使用后，需盖紧瓶盖。如瓶O已有氧化结晶，只需擦拭干净，并将上层接触到空气氧化的油脂约1ml倒掉，在保存期限内仍可持续使用。

第八问

可以只是因为喜爱精油的香气，可以不考虑相关疗效吗？

答：当然可以。只要遵守安全剂量的原则，我们可以藉由香气带来美的感受！美，丰富了我们的生命与生活，天然植物的气味透过鼻子的嗅觉接收器，传达至脑部掌管情绪的边缘系统，就直接地影响了情绪，使我们愉悦或是振奋。和其他对号入座的治疗处方相比，可以说这是最棒的使用方法了。从芳疗师的治疗经验来看，我们也发现，客户喜欢的精油，常常也代表了他所向往的身心境界，相关的精油很容易会与使用者的身心问题相对应，而刚好就是他所需要的精油。

第九问

精油的单方与复方从哪里开始好呢？

答：从单方精油入手，方便我们掌握不同芳香植物的性格，熟悉其身心疗愈力。但实际在芳疗运用时，通常使用多种单方精油进行调配，制成复方精油，这样不仅增强精油功效，应用也更多元，气味层次也更丰富。