男性养生：肾好对一个男人的重要性

1、肾好，记忆力强
肾生髓，而“脑为髓之海”，所以，如果肾精充足，大脑得到滋养，人的头脑就发达，精力充沛，记忆力变强。

2、肾好，头发乌黑浓密
发质的好坏，与肾精的充足与否有很大关系。如果肾精充足，头发就乌黑茂盛;反之，头发就会稀落干枯，容易变白。

3、肾好，骨骼强健
肾有掌控骨骼生长的功能，如果肾精充足，人的骨质就会得到很好的滋养，骨骼发育良好，骨质细密，骨头坚固有力;反之，骨骼就会失去滋养，骨质疏松。

4、肾好，人体水液代谢就正常
肾有气化作用，能将喝到肚子里的水及时气化出体外，如果肾功能失常，不能及时将水气化，就会产生尿多、尿频、尿失禁等问题。

5、肾好，生殖能力就好
人的生殖器官的发育和生殖器官的强弱，都依赖于肾。肾里面的肾精是胚胎发育的原始物质，能促进生殖功能的成熟。人出生以后，随着肾精的不断生成，生殖器官发育成熟，男子产生精液，女子则按时来月经，于是就具备了生殖能力。如果肾功能失常，就会造成生殖能力下降。