精油妙用赶走坏情绪

也能够在精力消沉的早晨，选用具振奋效果的迷迭香淋浴，来体验一整天精力抖擞，工作事半功倍的奇特；当处于枯燥的办公室时，还能够在薰香灯里加入几滴西柚，不断飘散的新鲜柑橘香气足以让你一向会心微笑。
平衡心情的芳香使用：

精力不振
长期的工作压力及精力过分集中，常会导致精力萎靡，没有精力持续做其他事情。此时需要用苦橙叶安慰心神；至于罗勒，则有抗压解担忧、提振精力的效果。能够根据实情需要，选取精油熏香、按摩、泡浴，均可达到提神醒脑的成效。
松弛身心
繁忙的生活充满了窒息感，当令松弛身心绝对是有必要的，可防止压抑太久而造成更大的损伤。葡萄柚和佛手柑能平衡中枢神经系统，使人心情愉悦；丝柏具有舒缓心情、协助放松的效果。平时多使用精油进行泡浴或吸嗅，将有助于身心放松。
平抚沮丧
心情低落、不安亦会导致精力衰弱、食欲不振等症状呈现，甚至引起肌肉紧绷、身体供氧不足等一连串恶性循环。精油对温暖心灵、劝慰丢失有美妙的成效，选用喜爱的精油香味，对负面心情具平衡功用。天竺葵、玫瑰、橙花都是合适之选。
面临情感暴力
情感暴力不光是言语上的优待，也是一种恶性故意的情感损害。这种损伤比肉体上的创伤来得更耐久，令人心如刀割。精油能够平缓受伤的心情。将澡堂当作避风港吧，锁**泡个香香的精油浴，深深吸入迷人人芳香，协助你重拾决心。随身佩戴精油项圈也是个不错的主意，乳香、茉莉都是有益放心的好精油。