几个动作按摩瘦脸原来这么简单

所以说，在这个看脸的时代，化妆和脸蛋一样都是非常的重要。于是就有无数的OK为了瘦脸而发愁。瘦脸的方法有很多种，比如说吃减肥药，打瘦脸针等等，但是方法再多也是对没有害的，也是会让自己受罪的瘦脸方法。那么到底有没有一种方法是天然无害，并且是很健康的瘦身效果呢？让我们一起来探究一下。

首先就是让自己的脸感觉张弛有度。这个动作通俗一点理解就是让自己脸上的肌肉感受很紧或者是很松的两种极端。那么具体的方法应该怎么做呢？比如说让脸部肌肉感到很紧的方法，把脸上的紧紧地收缩在一起，让下巴尽量向嘴巴的方向靠近，保持一会以后，放松一下。重复几次以后，初步的紧致工作就完成了。这一个动作可以缓解压力，促进脸上的血液循环。这一个动作同时也加强了脸上的面部肌肉，从而起到瘦脸的作用。

很松就是尽量让嘴巴张大，做出来大喊的动作，每一次都用劲把嘴巴长到最大，每一次都做一次深呼吸，重复几次之后，脸上的肌肉就感觉非常累，这样一来，嘴巴在两种极端以后会感觉非常累。坚持下去就会有好的效果。这个动作可以缓解嗓子和脸上的肌肉，可以得到暂时的放松。也可以消除脸上的浮肿，总之这两种极端可以一起做，效果更好。

面部按摩。想要消除脸上的，按摩一定是必不可少的了。在洗干净双手以后，我们用最快的速度让双手摩擦生热，趁着这股子热乎劲，快速的将双手放在眼睛周围。双手热敷一会以后可以用手指按摩眼睛周围，这样一来，还可以消除眼睛周围的浮肿。我们还可以按摩太阳穴附近，太阳穴可以说是我们脸上最为重要的一个穴位了，经常按摩的话不仅可以放松我们的心情，缓解我们日常生活中的压力，更能达到轻松瘦脸的功效。怎么样，和我们一起来试一试吧！

瘦脸瘦成精致的小仙女，一定是人见人爱花见花开的了。当时减肥的时候我们也一定要注意合理运动，健康减肥。如果只是单单地瘦一个部位没有效果的话，那你还是乖乖的瘦全身吧