别忘记去汗蒸，祛火、减肥、助消化！

    再这样的节日里，避免不了就要大吃大喝，花生、瓜子、西瓜子、猪肉、牛肉、五花肉，人们都是呼呼的招呼。所以在春节这段时间里，很多人都会发胖，甚至会因为吃的干果太多而上火发生炎症。

尤其对于老年人来说，春节期间也是发病高峰，小编身边就出现了好几起医疗事件。小编在这里提醒大家，春节期间一定要多喝水，家里有蒸房的可以汗蒸一下，没汗蒸条件的过完春节后别忘了汗蒸哦。
春节汗蒸的好处
提高免疫力：

春节期间，蒸友们的运动量都会减少，身体各部分都会处于平稳状态，缺乏间接性的活性，汗蒸一下能够让全身的动起来，代谢过程减短，代谢速度加快，这就有利于身体各器官的营养吸收。增强细胞再生能力，提高免疫力。
消脂瘦身：

春节期间的营养摄入超标，如果不及时排解，很容易造成急性肥胖，汗蒸的过程能够消耗多余的能量，随着温度的不断升高，可卡路燃烧速度也会加快，从而达到瘦身作用。
排毒养颜：

回到自己的家乡，很多人不在保养自己的皮肤，变得随随便便，这就让皮肤很容易黯淡没光泽，汗蒸能够活跃人体细胞因子，提高细胞活力、加速体内毒素废物代谢，对肤质的改善、皮肤弹性的提升有很好的作用。
祛除寒气：

汗蒸能够使人体温慢慢升高，血管扩张，血液循环加快，祛除体内寒气，虽然这个春节不是很寒冷，但还是需要注意一下。在外面玩了一天，晚上汗蒸一下，可以让身体彻底的暖起来，使手脚不再冰冷，而且晚上还能美美的睡个好觉。
预防春季感冒：

春节赶上打春，更容易发生流感，我们有必要预防一下。汗蒸房内的负离子能够净化空气，并促使粘膜分泌，吸附人体呼入的杂质，减少有害物质对肺部的伤害，增强肺部功能与寿命。
春节，是旧的一年的结束，也是新的一年的开始，起到承上启下的作用。同样，一年直接在于春，只要春节保住一个好身体，全年都健康，小编在这里提醒大家有空一定要记得去汗蒸！