别忘记去汗蒸,祛火、减肥、助消化!

发表于 2019-02-10 18:28 发布者:爱北京生活网 评论:0 浏览:182
“盼年别过年,一过就完”,这话说的真不错,春节对于中国人的意义太大了。重情重义的中国人民,无论是在天涯海角都会赶回家度过一个团圆的春节。
别忘记去汗蒸,祛火、减肥、助消化!
    再这样的节日里,避免不了就要大吃大喝,花生、瓜子、西瓜子、猪肉、牛肉、五花肉,人们都是呼呼的招呼。所以在春节这段时间里,很多人都会发胖,甚至会因为吃的干果太多而上火发生炎症。

尤其对于老年人来说,春节期间也是发病高峰,小编身边就出现了好几起医疗事件。小编在这里提醒大家,春节期间一定要多喝水,家里有蒸房的可以汗蒸一下,没汗蒸条件的过完春节后别忘了汗蒸哦。
春节汗蒸的好处
提高免疫力:

春节期间,蒸友们的运动量都会减少,身体各部分都会处于平稳状态,缺乏间接性的活性,汗蒸一下能够让全身的动起来,代谢过程减短,代谢速度加快,这就有利于身体各器官的营养吸收。增强细胞再生能力,提高免疫力。
消脂瘦身:

春节期间的营养摄入超标,如果不及时排解,很容易造成急性肥胖,汗蒸的过程能够消耗多余的能量,随着温度的不断升高,可卡路燃烧速度也会加快,从而达到瘦身作用。
排毒养颜:

回到自己的家乡,很多人不在保养自己的皮肤,变得随随便便,这就让皮肤很容易黯淡没光泽,汗蒸能够活跃人体细胞因子,提高细胞活力、加速体内毒素废物代谢,对肤质的改善、皮肤弹性的提升有很好的作用。
祛除寒气:

汗蒸能够使人体温慢慢升高,血管扩张,血液循环加快,祛除体内寒气,虽然这个春节不是很寒冷,但还是需要注意一下。在外面玩了一天,晚上汗蒸一下,可以让身体彻底的暖起来,使手脚不再冰冷,而且晚上还能美美的睡个好觉。
预防春季感冒:

春节赶上打春,更容易发生流感,我们有必要预防一下。汗蒸房内的负离子能够净化空气,并促使粘膜分泌,吸附人体呼入的杂质,减少有害物质对肺部的伤害,增强肺部功能与寿命。
春节,是旧的一年的结束,也是新的一年的开始,起到承上启下的作用。同样,一年直接在于春,只要春节保住一个好身体,全年都健康,小编在这里提醒大家有空一定要记得去汗蒸!
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