北京休闲会所告诉您五种香薰SPA配方

北京休闲会所：SPA是现下很流行的一种养生方法，可是很多人却不太情愿去美容店做个全身的SPA，因为觉得太贵、没时刻所以不得不抛弃SPA!现在就让小编引荐五种香薰SPA配方，让你在家也能够享受到奇特的香薰SPA看病效果。
香薰SPA疗法减压防病功效好
(—)、心情不安
配方：用舒解压力复方精油或玫瑰、天竺葵、茉莉混入温水中各1—2滴。
1、每曰2次。午后与晚餐，进行时刻为30分钟。
2、手浴、脚浴一起进行。
3、手、脚浸泡在温水中，在手掌或双脚脚底的(太阳神经络)区域滚动足部按摩器或高尔夫球给予影响。
感觉心情不稳守时，表明自律神经平衡失调
4、感觉心情不稳守时，表明自律神经平衡失调。应使手足一起温热，促进血液循环，使心情放松。
5、留意事项：足部按摩器，足部反射按摩板，除了高尔夫球、玻璃弹珠，可用来影响经络区域，一起用按摩刷来影响穴位也是很好的方法。

(二)、集中力、记忆力

配方：提神复方精油或迷迭香、佛手柑、薄荷混入冷水中，各1—2商。
1、觉得脑筋不明晰时，随时都可进行，避免在饭前及饭后1小时的时刻。进行冷水浴的时刻不行太长，多5分钟。
2、进行脚浴。
3、脚浸泡在冷水中。双脚脚底的头部区域，颈部区，肾脏区能够抵住足部按摩器或足部反射按摩板，连续给予影响。
4、集中力缺乏、记忆力减退等脑筋功用感觉迟钝时，脚用冷水浴好。
5、留意事项：在家中进行就能够。为使脑筋明晰而进行冷水浴时，不要戴帽子，否则会使效果减半。
(三)、精力疲惫
配方：薄荷茶树复方精油或丝柏、香泡油、迷迭香各2滴混入冷水与温水中。
1、每日1次，睡前进行较好，冷水1分钟——温水20分钟——冷水1分钟。进行温水的全身浴时，浸泡到脑门冒汗停止。
2、进行脚浴。
3、冷水1分钟——温水20分钟逐个冷水1分钟进行*互浴。脚部至膝以下部位浸泡在水中。使用足部按摩器或高尔夫球影响双脚脚底的太阳神经区，用按摩刷柄对准足三里穴位进行影响，能够影响脚跟后方的凹陷处。
4、身体尽管没什么问题.可是却感觉精力疲惫。可进行冷水与温水*流脚浴。用冷水使脑筋明晰，用温水促进血液循环。
5、留意事项;从冷水到温水，从温水到冷水.浸泡脚(手)的时候，*流时有必要用毛巾擦干脚(手)。假如直接浸泡时，沾在皮肤上的水滴会使温水与冷水混合。
(四)、神经性失眠
配方：用橙花，玫瑰、高兴鼠尾草各2滴混入温水中。
1、每日1次。寝息前进行，时刻稍长。为30分钟以上。
2、进行脚浴。
3、脚浸泡在温水中.双脚脚底的脚跟生殖器区能够踩足部按摩器或高乐夫球进行影响。
4、失眠症大多是不安或是有忧虑的事情所形成的.就前较长时刻温热脚，使身体舒适则较易入眠.
5、留意事项：可不行以一边进行脚浴一边喝酒，——假如是微醉的程度可使精力放松.可是喝过多的酒会形成身体的负担，这点有必要留意.
(五)、四肢严寒症、生理痛、更年期症状
配方：迷迭香。泻盐中选出1种混于温水中。
1、体质不良时随时进行。平常1天2次，每次进行20一30分钟即可。
2、进行脚浴。
3、脚浸泡在温水中.四肢严寒症要影响子宫区及卵巢区.更年期症状要影响颈部区、甲状腺区、子宫区、卵巢区。生理痛要影响子宫区。卵巢区及生殖器区。
4、女性特有的四肢严寒症、更年期症状。生理痛等，有必要温水才有效，这样才干促进激素的分泌量及自律神经的功用。
5、留意事项：边听音乐边进行时要选择安静的旋律，选择自己喜欢的曲调，听起来觉得舒服的曲子，20或30分钟很快就过去了.
(六)、眼睛疲惫
配方：迷迭香混入冷水，温水中。
1、近眼睛容易疲倦，有这种感觉时，每天睡前进行1次.继续进行。
2、手浴脚浴一起进行.
3、冷水1分钟一温水20分钟——冷水1分钟，*互进行。四肢一起进行，一起桉压手部对应酌眼、肩.呼吸6S官，肾脏区。脚底则使用足底按摩器用力按压第二趾与第三趾根的跟区.到：达疼痛的极点肘俄然放开。能够影响太阳神经区。
4、眼睛的神经性疲惫能够做冷水。温水*替进行的手浴、脚浴。寝息前进行;继续几天。
5、留意事项：寝息前进行水疗法时，有必要先洗澡再进行。郊果事后再泡澡，会使部分药效消失.使用泡澡使全身温热，干净再使用手浴，脚浴使身体碌热盾，睡觉拿觉得很舒服。